＜回数券１回分＞
毎週金曜日：ハナキンピラティス
1週間頑張ってくれた身体にご褒美を！週末に備えて身体と対話する時間を作ってみませんか？ゆったりと身体を動かし巡りを良くすることで身体をニュートラルに戻します。

＜回数券２回分＞マシンを試してみたい人におすすめのレッスンです。苦手な動きもスパインコレクターを使うことで、動きのヒントがもらえます。マットでは体験できない立体的な動きもできます。

■MIne先生の詳細はこちら→Mine先生

＜回数券１回分＞

＜回数券１回分＞＜朝の通い放題対象レッスン＞

水曜日11:15〜朝の体力UPピラティス

＜回数券２回分＞リフォーマーのグループクラスです。

＜回数券２回分＞リフォーマーのグループクラスです。

＜回数券１回分＞

金曜日：「身体緩めるピラティス」１週間頑張った身体をしっかりストレッチするクラスです。

土曜日：「身体目覚めるピラティス」休日の朝に気持ちよく呼吸をし、背骨を動かして、動きやすい身体をつくります。

＜回数券１回分＞＜朝の通い放題対象レッスン＞毎回しっかり呼吸を深めてから、エクササイズをはじめていきます。

火・木曜日10:00〜11:00朝のリフレッシュピラティス

呼吸が難しいと感じてる方や、これからピラティスを始めようと思ってる方におすすめです。

先生の詳細はこちら→Mine先生プロフィール

＜回数券１回分＞
全身引き締めフローピラティス

流れるように動き、心拍数をあげてスタイルアップを目指すクラスです。

先生の詳細はこちら→Mine先生プロフィール

＜回数券１回分＞
「朝の身体感覚UPピラティス」
基礎のエクササイズを中心に体幹、身体感覚を向上させていくレッスンです。初心者の方、体験レッスンの方におすすめの内容です。

先生の詳細はこちら→Riho先生プロフィール

＜回数券２回分＞リフォーマー、タワー（キャデラック）を使うグループレッスンです

毎週月曜日／11:45〜タワー

毎週火曜日／8:30〜タワー

毎週火曜日／11:30〜リフォーマー

偶数週土曜日／8:15〜リフォーマー

＜回数券２回分＞専用のシューズを使って、足底から全身を呼吸のリズムとバランスで整えます。足の裏から全身につながる筋膜へアプローチをすることで身体の使い方の効率が良くなり、代謝アップを促します。日常生活における機能改善を目指す方の他、芸術表現や競技スポーツ、ヨガや武道などを行なう方におすすめです。

先生の詳細はこちら→Ginger先生プロフィール



■持ち物

底が平らなスニーカー

※レンタルもできます（３００円。スタジオ払い）スニーカーレンタルの際には靴下をお持ちください。お持ちでない方は300円で靴下のレンタルができます。

※スニーカーのお預かり制度あります。
月謝回数券ページ＞マスターストレッチ用運動靴お預かり

＜回数券１回分＞初心者から上級者まで楽しんでいただけるクラスです。疲れをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。体験レッスンにもお勧めです。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

＜回数券２回分＞マシンを試してみたい人におすすめのレッスンです。苦手な動きもスパインコレクターを使うことで、動きのヒントがもらえます。マットでは体験できない立体的な動きもできます。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

＜回数券１回分＞

月曜日（不定期）：11:15／リセットピラティス

日曜日（不定期）：10:00／骨盤調整ピラティス



先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

＜回数券２回分＞リフォーマー、タワー（キャデラック）を使うグループレッスンです

毎週火曜日／21:00〜リフォーマー

偶数週水曜日／18:00〜・19:30タワー

第３、第５水曜日／18:00〜・19:30リフォーマー

毎週木曜日／19:30〜タワー