Pilates Studio gg

思い切ってピラティスの門をたたきました。恥ずかしいくらい、足もあがらず、上がってもプルプルな私です。また、腰痛持ちで間違ったやり方をすると腰にきますよっと言われたのですが、指導の仕方が良かったのか、痛みはまったくなく、鍛えた所の効果がその日のうちに出てくるなんてすごくないですか？まだ2回しか通ってないですが、効果は絶対にあると思います。それに、少人数って所もいいですね。親近感わいて楽しくできます。今年は少しでも運動をしようと思っていたので、私でも継続していけそうだし、支払いもその都度払いなので、通いやすいと思います。美ボディめざして頑張るぞ！

45分のリフォーマーと言うマシーンを使用したレッスンを受けました。

初めてのピラティスで直前まで緊張していましたが、いざ始まると一瞬で45分が経っていました。キツさもりますが楽しく、1日で身体に効いているなという実感がありました。このまま継続していけたらと思います。ありがとうございました(^^)

It was a great first time class , I was shocked how much it made me sweat

The instructor was amazing and super Helpful and sweet in how she taught me

I’m definitely coming back for more !

I have gone to my first pilates trial class today.

It feels great and the instructor was really nice and kind. I have never done pilates before so I was really enjoying it.

Tried the pilates machine first time! I can say I love it, very good exercise and stretch my body so good!! I recommend it if you’re a kind of person who doesn’t wanna go gym and workout by yourself😆 This one, the personal trainer guide you so well! For me its easy that way.

初体験のマシンピラティス、とても気持ち良くて良いエクササイズと思います。身体を整えたい方には良いと思います！このピラティスはおススメです🙂❤️

こじんまりとした綺麗なスタジオで、少人数レッスンのため、講師の方が一人一人のポーズに気を配ってくださったのでしっかり運動できました。とっても楽しかったです。

身体を整えたいけどどうしていこうかな？と考えていた時に、こちらのスタジオに出会いました！

マンツーマンで丁寧に教えて貰えて、個人的にはハードなトレーニングもなんとかトライできました！あっというまの時間でした！面白かったです！

どこの筋肉に働きかけているのかなど、質問すると丁寧に答えてくれ、より働きかけるために、足の位置や身体の体制なども細かく丁寧に説明してくれる。

自分の身体に意識、パーツに(筋肉など)意識できる指示や指導がとても的確で、終わった後は、爽快です。

酸素が行き渡る！！！！

ストレッチも筋トレもできて、とても楽しいレッスンでした。迎えが遅れてしまったのですが、その間もステイさせて下さり、一緒に車が来ないか探して下さって、とても優しい方々でした！これからも通います！

初めてピラティスをしましたが、久々に運動して楽しかったです！ダイエットとむくみが悩みでジムとか行ってもあまり続きませんでしたがピラティスだとなんだか続けきれそうな感じがします💜💜スタッフさんも優しく気楽に教えてくださるのでまた行こうと思います🐻🐻

今日でマットピラティス3回目の受講でしたが、肩こりがなくなり、体力がついてきたのを実感しています。少人数制でアットホームな雰囲気なので、毎回リラックスして受講出来ています。これからもよろしくお願いします😊

初めてのピラティスでしたが

楽しくレッスンできました！

すぐお尻が筋肉痛に・・・笑

また来週宜しくお願いします☺︎

苦手な動きをいろんなトレーニング方法で行ってくださり、とても勉強になりました。

すぐにはコントロールして行うのは難しいですが、少しずつ意識できるようになってきてる感覚が分かりとても楽しかったです！またよろしくお願いします！

体験レッスン受講後、体を整えるためにマシンピラティスを続けてみたいと12回コース受講中です。体の動きを良く見てくれていて、自分では気づかない体のクセを指摘してくれ、そのクセの修正のための動きも毎回のレッスンに入れ込んでくれるため、次のレッスンではどんな動きがあるのかと楽しみだけでなく、体が徐々に整えられていくことが実感できます。首や肩の痛みでマッサージや鍼灸に通っていましたが、マシンピラティスを始めてからは、その痛みがかなり減りました。フレンドリーなスタッフお二人に気兼ねなく相談でき、おしゃれなスタジオで体を整えることが毎週の楽しみになりました。

スタッフさんは丁寧でしたが、

ホームページにはしっかりカウンセリングを行うと書いていたので安心しました。しかし、パーソナルトレーニングにも関わらず事前の説明やピラティスがどんなものかとかカウンセリングも5分程度の何かスポーツしてましたか？だけ聞かれ終わりました。安くない料金ですし、とても楽しみにしていたのもありとても残念でした。