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西村由美のプライベートセッション(オンライン/宮前平マシンピラティス)

西村由美のプライベートセッション(オンライン/宮前平マシンピラティス)

予約対象

西村由美の宮前平マシンピラティス・プライベートセッション
45分8,000円
宮前平プライベートセッションルームにて行なっているマシンピラティスのプライベートセッションのご予約ページです。(※女性限定)

プライベートセッションとは、マンツーマンで行なう個人レッスンのこと。
プライベートセッションは一枠に一組様のみの完全なるプライベート空間。
心地よく自然体な自分を取り戻すための時間を存分に味わいつくすことができます。

完全個別対応ですので、お客様のご要望はもちろんのこと、
姿勢や体力、体調などを考慮しながらプログラミングしていきます。

▼詳細のご案内
https://ameblo.jp/ariku-pilates/entry-12669617453.html
西村由美のオンライン・プライベートセッション
45分5,000円
《セッション内容》
ご希望や目的に合わせカスタマイズされた、あなたのためだけのオリジナルレッスンです。
体調や体力、その日の気分に合わせてプログラムも進め方も変えられるので、ピラティスをじっくり味わいたい方やカラダとしっかり向き合いたい方にオススメ。
ご自宅にお持ちのエクササイズツールを活用しながら行なうこともできます。

《こんな方におすすめ》
*自分に合わせて進めてほしい方
*質問しながらじっくりやりたい方
*バランスボールやストレッチポールなど、アイテムを使ってレッスンを受けたい方

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
前月の1日0時0分から
予約の受付締切
24時間前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    いつも楽しく参加させていただいています。

    脚を持ってゆっくり起き上がるで、お尻・ハムストリングが軽くふわふわです。

    私の予想を超えた効果でした。

    舌で口腔内の筋肉を押す。

    これで舌に疲労感😨

    普段使えてない証拠ですねぇ。

    舌を動かす&口周りの筋肉の刺激は、気がつい時にしようと思います。



  • 匿名のユーザー

    レッスン前に、デスクワークの疲れから姿勢によっては腰の筋肉に電気が走る時がありましたが、それに対応したエクササイズを取り入れていただいたお陰で、45分間のレッスンが終わってみると…

    その痛みがなくなっていて、ビックリ!

    おまけにぐっすり眠れて、翌朝起床後は腰も頭もすっきりでした。

    毎週金曜日のレッスンは私の癒しになっています。

  • 匿名のユーザー

    もう何年も毎週参加させていただいている「オーガニックブレスレッスン」

    この3週間都合が付かなくお休みしていて、久し振りに参加させていただきました。

    お休みしている間、寝不足が続き毎朝片頭痛に悩まされていましたが、レッスンで深い呼吸と共に胸郭周辺を動かしていただいたお陰で、夜中に目が覚めることなくぐっすり眠れ、翌朝の片頭痛もなくすっきりした朝を迎えることが出来ました!

    オーガニックブレスレッスンで1週間に一度、身体をリラックスさせることは私にはなくてはならないレッスンとなっています。

    更に、流れるような西村さんのキューイングが心地良く毎週楽しみに参加しています。

    これからも宜しくお願いいたします。

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