みんなのピラティスライフ

丁寧なご指導ありがとうございました。

背骨を後頭部から尾骨までを伸ばす意識でスッキリです。

1日の締めくくりにゆっくりと全身がほぐれて気持ち良かったです♪

ありがとうございました。

質問をすると、なるほど！と思う回答をしてくれます。伝わるように質問を出来ていない時にも、しっかりとこちらの意図を組んで回答してくれるのです。解剖学もとても詳しいので、疑問はとことん質問させてもらってます。

カラダが変わっていくのは、とても楽しい♪

次回また宜しくお願いします。

今日出席するつもりでしたが、日にちを間違えていました。

出席できませんでした。失礼いたしました！

硬かった胸が痛くなることもなく気持ちよく開きました！有難うございます！

オンラインレッスンは、実際にジムなどには遠くて行けないのでとても助かっています。

朝早くても続けることができて、自信にも繋がっています。

インストラクターの方がどんどんお辞めになったのがとても残念ですが、

確実に心身ともに効果がでてきているので、続けていただいているインストラクター方々には本当に感謝しています。

これからも、よろしくお願いします。

動かす部位の細かい説明が分かりやすく、意識が変わります。

ありがとうございます♪

祝日しか入れないレッスンでしたが、やっぱり気持ち良いです。

ありがとうございます♪

呼吸にのせて動きを誘導してくれるので、とても気持ちよく、無理なく動けます。

呼吸を大事にしてくれる先生を探していたので、とても助かります。

一日の事務仕事で凝り固まった背中と首が、呼吸が深くなるにつれて動き始めたような気がしました。

仕事中からずっと楽しみにしていたのですが、5歳の息子がトイレに起きてきて途中離脱することに…。

残念！また次回を楽しみにしています♪

ごめんなさい。今朝は参加できませんでした。

いつも季節に応じた動きを提案してくださり、勉強になります。長い時間のセッションにも参加したいと思いつつ。同じ時間に行われる朝のピラティスが習慣として参加しやすく甘えています。もっと別メニューの宣伝もされるといいと思います。

峰岸先生お疲れ様でした。

私は今年の３月からの参加ですが、簡単で誰にでもでき効果抜群！

分かりやすく丁寧なご指導ありがとうございました。

先生のさらなる飛躍をお祈り申しあげます。

初の自分、振り返りでした。

この1年を振り返って、できた事できなかった事…始めは、中々思い出すことができず、ペンが進みませんでした（笑）それでも、少しずつ思い出してくると、頑張った事や成果があったこと、自分の強みを見つける事ができ、自分を労ってあげようと思う事ができました^_^

つい反省を探してネガティブな気持ちになってしまいますが、自分振り返り法をやっていくうちに、自分のできたことや強みを感じ、人生の流れを読む事が来年1年を大きく変えていくんだろなぁと思いました。更に、自分の内面と向き合い、マインドの作り方も教わる事ができ、来年に向けてとても励みになりました。

人生年表から、自分の流れを読んでみて、今年は転機、来年は人生で長く付き合うものを始める流れになりそうなので、今のお仕事からどんな感じの流れになるのか楽しみです^_^

早速、手帳を買って無意識のフィードバックをやってみようと思います！1年後、楽しみです(^^)

ありがとうございました♪

コロナ禍が明けたような少しずつ社会が動きはじめた2023年。

これまでとは違う新しいスタートに向けて「集中と選択」をしたく申し込みをしました。

由美さんのナビゲートにより、ごちゃごちゃになった脳内が整理されていく様子をセミナーの時間内に感じました。何を残し何に力を入れ、得意な人に何を任せたらいいのか見えたような気がします。

セミナーが終わってからの方が気付きが多いと思います。楽しみです。

由美さん、ありがとうございました。

無宗教ですが朝のピラティス受けた後は自然と合掌のポーズが決まります！骨が柔らかくなったのでしょうか！？今日もありがとうございました😊

寒暖差が大きいこの時期は､首､肩､背中痛に悩まされて辛いのですが、今朝は丁度そのメンテナンスのようなレッスンでしたので､嬉しかったです。

お陰様で右手指まで痺れがあったのですが､終わった後には忘れていました。

有難うございました♪

今日もゆみさんのゆったりとした声と呼吸で爽やかな朝を迎えることが出来ました。

今日のレッスン久しぶりだったのですが、やはりレッスンのあと上半身が軽くなって、レッスンの前の体の状態と全然違って、楽になりました。

先生のおっしゃるとおり呼吸が深くなったせいかなと思います。

ありがとうございました。

ありがとうございました。

共感できることばかりの内容で、私がこれまでやってきたことは良かったんだなぁと自信を持てました。

クライアントさんとの関係性の大切さを改めて感じました。

クライアントさんも自分自身も『繰り返し練習』し続けて、お互い成長していけたらと思っています。

このようなWSに参加できて、良かったです。

ありがとうございました！

決まった先生で自分自身レッスンも受けています。

そこで学んだこと、自分経験したことを乗せて日頃セッションしています。

セッションのときは自分ひとりなのでこれで大丈夫かなと思いがありました。

ジェニーファー先生の話と自分がやっていることが重なることが結構あったのでホッとしました。

いつも決まった先生でwsを受けているので違う先生のwsを受けてみるのも新しい風が流れて新鮮で良かったです。

またws参加したいです。

ありがとうございました。