私は身体が硬くて動かしにくい箇所も

あるのですが、

先生が体の様子を見て負担のかからない動きを

教えてくださるのでありがたいです。

終わった後は凝りが解消されて

スッキリです！

マシンピラティスとマットピラティスで1年以上お世話になっています。

先生に教えていただくうちにピラティスが大好きになりました。

体の調子が良くなり、引き締まってきているのを実感しています。

自分に必要なお家で出来るストレッチも丁寧に教えて下さいます。

体が硬いのと姿勢も悩んでいたのですが、通い始めてから柔らかくなってきて、周りからも姿勢を褒められるようになりました！

先生に感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも楽しみに通わせていただきます。

いつもありがとうございます♪