背中や背骨に集中した内容で、普段はあまり気にも止めない箇所ですが、効果を凄く感じました。

おかげで、猫背が、改善されていく感じがします。

今後も宜しくお願いします。

初めての先生のレッスンでした。

凄く笑顔の素敵な穏やかで丁寧な説明で楽しくレッスン出来ました。

小さい動きなのにかなりインナーマッスルに効いて

只今筋肉痛ですが、身体がスッキリして伸びて気持ち良かったです。

ありがとうございました。

いつも丁寧にご指導いだだき感謝してます。

普段、使わない身体部分にフォーカスした動きもあり、

日頃、気付かない、自分の身体を見つめ直す、良い機会であると感じています。

また、先生の笑顔と優しい声で、ちょっときつい動きも頑張れました。

ありがとうございます。