POLE DANCE TOKYO - ポールダンス東京

*English is below. ポールダンス レベル2 講師 ひとみ

ポールダンス歴3ヶ月程度〜の方対象。レベル１の基本回転技（バックフック、マーメイド、ファイヤーマンなど）が出来る様になり、ポールに問題なく登れるようになったらこちらのレベルへ。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル2のトリック例はこちら！

持ち物：
Tシャツまたはキ ャミソール、ショートパンツ、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足またはハイヒール。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.2 with instructor Hitomi

Intermediate level, for those who have been pole dancing for about more than 3 months. Please join this class after you successfully complete level 1 basic spins (Fireman, Backhook, Mermaid etc.) and you can climb the pole to the top.Our instructors will adjust the level of content to suit each student.


Click here to view level 2 trick examples!

What to bring:
T-shirt or camisole, shorts, barefoot or high heels, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note:
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below. 🔰ポールダンス レベル1 講師 ひとみ

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！


持ち物：
Tシャツ、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Hitomi *Japanese-only speaking instructor.

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles, should start with this class. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!

What to bring:
T-shirt, long trousers or leggings, barefoot, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

Please note：
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below. 🔰ポールダンス レベル1 講師 Sayaka

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！

持ち物：
Tシャツ、ロング パンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。
🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Sayaka

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles, should start with this class. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!


What to bring:
T-shirt, long trousers or leggings, barefoot, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

Please note：
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

🔰ポールダンス レベル1&2 講師 kei

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）のミックスクラス。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！

レベル2のトリック例はこちら！

持ち物：
レベル１→Tシャ ツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

🔰Pole Dance Lv.1 & 2 with instructor kei

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!

Click here to view level 2 trick examples!

What to bring:
Comfortable clothes, such as T-shirt and long trouser/bottom/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2, a towel and water for both levels.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note：
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

🔰ポールダンス レベル1 講師 Midori

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！

持ち物： Tシャツ、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意： 当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。 Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。



🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Lu & Midori *English speaking instructor.

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles should start with this class. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!



What to bring: T-shirt, long trousers or leggings, barefoot, a towel and water.

Cancellation policy: All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note： Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery.

Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person use one pole. At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

ポールダンス レベル1&2 講師 ヨーセー

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）のミックスクラス。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！

レベル2のトリック例はこちら！



持ち物：
レベル１→Tシャツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.1 & 2 with instructor Yose

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!

Click here to view level 2 trick examples!


Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

What to bring:
Comfortable clothes, such as a T-shirt and long trousers/bottoms/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2, a towel and water for both levels.

Please note：
Please do not use hand or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below. ポールダンス レベル2 講師 Panchi

ポールダンス歴3ヶ月程度〜の方対象。レベル１の基本回転技（バックフック、マーメイド、ファイヤーマンなど）が出来る様になり、ポールに問題なく登れるようになったらこちらのレベルへ。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル2のトリック例はこちら！

持ち物：
Tシャツまたはキ ャミソール、ショートパンツ、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足またはハイヒール。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.2 with instructor Panchi

Intermediate level, for those who have been pole dancing for about more than 3 months. Please join this class after you successfully complete level 1 basic spins (Fireman, Backhook, Mermaid etc.) and you can climb the pole to the top.Our instructors will adjust the level of content to suit each student.


Click here to view level 2 trick examples!

What to bring:
T-shirt or camisole, shorts, barefoot or high heels, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note:
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below. 🔰ポールダンス レベル1 講師 Chihiro

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！


持ち物：
Tシャツ、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Chihiro

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles, should start with this class. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!

What to bring:
T-shirt, long trousers o r leggings, barefoot, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

Please note：
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

ポールダンス レベルオールレベル講師 Michell

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）と、ポールダンス歴3年以上のレベル3(上級者)のミックスクラス。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！

レベル2のトリック例はこちら！

持ち物：
レベル１→Tシャ ツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance All Levels with instructor Michell

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months and pole dancing experience of more than 3years. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!

Click here to view level 2 trick examples!

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

What to bring:
Comfortable clothes, such as a T-shirt and long trousers/bottoms/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2&3, a towel and water for both levels.

Please note：
Please do not use hand or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

🔰ポールダンス レベル1 講師 Teo

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。生徒さん各自に合わせてレベルは講師が調整いたしますのでどうぞご安心ください。

レベル1のトリック例はこちら！

持ち物： Tシャツ、初回の方はロングパンツまたはジャージやレギンス、ショートパンツ、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意： 当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。 Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。



🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Teo *English speaking instructor.

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles, should start with this class. Our instructors will adjust the level of content to suit each student.

Click here to view level 1 trick examples!

What to bring: a T-shirt, short pants, or long trousers or leggings for first-timers, barefoot, a towel, and water.

Cancellation policy: For all our classes and open pole/aerial (self-practice hours), a full cancellation fee will be charged for cancellations made 12 hours before the class starts.

Please note： Do not use hand or body cream before attending pole dance classes, as this can make your hands and body slippery.

Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets, etc.) before class.

At A Studio lessons, one person uses one pole. If there are four or more participants at B Studio lessons, two persons share one pole.