*English is below. 🔰超柔軟(開脚・後屈・倒立)オールレベル/ 講師 ひとみ

ひとみ先生による超柔軟クラス！小学生の頃から器械体操をやっていました❗️前後開脚（縦スプリット）、左右開脚はもちろん、安全な後屈（ブリッジ）と倒立のテクニックも学べますのでポールダンスやエアリアル技の上達にもしっかり役立ちます。開脚・後屈・倒立の全てをゲットしちゃいましょう！


体が硬くてお悩みの初心者の方から、すでに柔らかいけどもっとぐにゃぐにゃになりたい上級者の方までオールレベルでご参加大歓迎！ 皆様のレベルに合わせて調整いたします。

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

🔰Extreme stretching (Splits, Backbend, Handstand)  with instructor hitomi for all levels

Extreme stretching class with hitomi will take your flexibility to the next level!


This class is ideal if you want to improve your flexibility and strength for pole, aerial or other disciplines. You will also learn how to properly handstand, and backbend techniques like a contortionist. All levels are welcome! 

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

*English is below. 🔰超柔軟(開脚・後屈・倒立)オールレベル/ 講師 Mana

Mana先生による超柔軟クラス！前後開脚（縦スプリット）、左右開脚はもちろん、安全な後屈（ブリッジ）と倒立のテクニックも学べますのでポールダンスやエアリアル技の上達にもしっかり役立ちます。開脚・後屈・倒立の全てをゲットしちゃいましょう！


体が硬くてお悩みの初心者の方から、すでに柔らかいけどもっとぐにゃぐにゃになりたい上級者の方までオールレベルでご参加大歓迎！ 皆様のレベルに合わせて調整いたします。

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

🔰Extreme stretching (Splits, Backbend, Handstand)  with instructor Mana for all levels

Extreme stretching class with Mana will take your flexibility to the next level!


This class is ideal if you want to improve your flexibility and strength for pole, aerial or other disciplines. You will also learn how to properly handstand, and backbend techniques like a contortionist. All levels are welcome! 

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

*English follows Japanese. ハイヒールポールダンス振り付け レベル1＆2 講師Sayaka

ハイヒールを履いて優雅に、セクシーにポールダンスの振り付けを楽しむクラス！セクシーなダンスの動き、ハイヒール技、ポールやフロアでのエロティックな動きの振り付けを踊るクラスです。

持ち物：

Tシャツまたはキャミソール、ハイヒール、タオル、お水、お持ちであればニーパッドをお持ち下さい。*スタジオにてレンタルハイヒール、レンタルニーパッドもございます。ニーパッドはご購入も可能です。

キャンセル料について：

当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

High heels pole dance choreography Lv. 1＆2 with instructor Sayaka

This class focuses on pole dance choreography, including floor moves, pole tricks, and smooth trick transitions and teaches you how to strut in your stilettos. We eagerly await you with high heels and exotic choreography at the ready!

What to bring:

T-shirt or camisole, shorts, high heels, knee pads, a towel and water. *Rental high heels and knee pads are available. Knee pads are available to purchase at the studio.

Cancellation policy:

All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

*English is below.

ポールダンス レベルオールレベル講師 Michiko

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）と、ポールダンス歴3年以上のレベル3(上級者)のミックスクラス。レッスンは各レベルに合わせて指導しますので初めての方もご安心下さい。

持ち物：
レベル１→Tシャツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance All Levels with instructor Michiko

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months and pole dancing experience of more than 3years. Classes will be taught according to each level, so even beginners can rest assured.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

What to bring:
Comfortable clothes, such as a T-shirt and long trousers/bottoms/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2&3, a towel and water for both levels.

Please note：
Please do not use hand or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below. ポールダンス レベル2 講師Lu & Teo

ポールダンス歴3ヶ月程度〜の方対象。レベル１の基本回転技（バックフック、マーメイド、ファイヤーマンなど）が出来る様になり、ポールに問題なく登れるようになったらこちらのレベルへ。

持ち物：
Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足またはハイヒール。

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.2 with instructor Lu & Teo

Intermediate level, for those who have been pole dancing for about more than 3 months. Please join this class after you successfully complete level 1 basic spins (Fireman, Backhook, Mermaid etc.) and you can climb the pole to the top.

What to bring:
T-shirt or camisole, shorts, barefoot or high heels, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note:
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English follows Japanese. ハイヒールポールダンス振り付け レベル1＆2 講師Michiko

ハイヒールを履いて優雅に、セクシーにポールダンスの振り付けを楽しむクラス！セクシーなダンスの動き、ハイヒール技、ポールやフロアでのエロティックな動きの振り付けを踊るクラスです。

持ち物：

Tシャツまたはキャミソール、ハイヒール、タオル、お水、お持ちであればニーパッドをお持ち下さい。*スタジオにてレンタルハイヒール、レンタルニーパッドもございます。ニーパッドはご購入も可能です。

キャンセル料について：

当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

High heels pole dance choreography Lv. 1＆2 with instructor Michiko

This class focuses on pole dance choreography, including floor moves, pole tricks, and smooth trick transitions and teaches you how to strut in your stilettos. We eagerly await you with high heels and exotic choreography at the ready!

What to bring:

T-shirt or camisole, shorts, high heels, knee pads, a towel and water. *Rental high heels and knee pads are available. Knee pads are available to purchase at the studio.

Cancellation policy:

All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

*English follows Japanese. ハイヒールポールダンス振り付け レベル1＆2 講師Michiko

ハイヒールを履いて優雅に、セクシーにポールダンスの振り付けを楽しむクラス！セクシーなダンスの動き、ハイヒール技、ポールやフロアでのエロティックな動きの振り付けを踊るクラスです。

持ち物：

Tシャツまたはキャミソール、ハイヒール、タオル、お水、お持ちであればニーパッドをお持ち下さい。*スタジオにてレンタルハイヒール、レンタルニーパッドもございます。ニーパッドはご購入も可能です。

キャンセル料について： 当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

High heels pole dance choreography Lv. 1＆2 with instructor Michiko

This class focuses on pole dance choreography, including floor moves, pole tricks, and smooth trick transitions and teaches you how to strut in your stilettos. We eagerly await you with high heels and exotic choreography at the ready!

What to bring:

T-shirt or camisole, shorts, high heels, knee pads, a towel and water. *Rental high heels and knee pads are available. Knee pads are available to purchase at the studio.

Cancellation policy:

All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

*English is below. 🔰超柔軟(開脚・後屈・倒立・チェアアクロバット)オールレベル/ 講師 Yose

ヨーセー先生による超柔軟クラス！前後開脚（縦スプリット）、左右開脚はもちろん、安全な後屈（ブリッジ）と倒立、チェアダンスのアクロバット技のテクニックも学べますのでポールダンスやエアリアル技の上達にもしっかり役立ちます。開脚・後屈・倒立・チェアアクロバットの全てをゲットしちゃいましょう！


体が硬くてお悩みの初心者の方から、すでに柔らかいけどもっとぐにゃぐにゃになりたい上級者の方までオールレベルでご参加大歓迎！ 皆様のレベルに合わせて調整いたします。

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

🔰Extreme stretching (Splits, Backbend, Handstand,Chair Acrobat)  with instructor Yose for all levels

Extreme stretching class with Yose will take your flexibility to the next level!


This class is ideal if you want to improve your flexibility and strength for pole, aerial or other disciplines. You will also learn how to properly handstand, and backbend , Chair Acrobat techniques like a contortionist. All levels are welcome! 

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

*English follows Japanese.



【Kike先生のセクシーフロダンス"The Art of Dance Settuction"：オールレベル】

@kikeyamakawa



🌟動画はこちら🌟

https://youtu.be/TU2vo_enaf8



海外から来日❗️あの有名なダンサーkikeによるスペシャルレッスン開催❗✨

30年以上、世界の舞台で活躍してきたkikeによる"セクシーフロアダンス" をあなたにレクチャーします。

あなたのダンスを、観客の「ハート」を刺激するようなカリスマティックスキルにブラッシュアップさせましょう❗️

ポールを使わない90分の振付のクラスになります。ポール技をやっていない間やポールから離れたらどうやって踊っていいか分からない方、ダンス力をアップしたい皆様におススメ💙💙💙

ダンス未経験大歓迎❗️ダンスが得意な方もスキルアップにおススメです。



【日時】

2024年4月2日（火）　20:30〜22:00（90分）



Tシャツ、キャミソール、ショートパンツ、裸足でどうぞ。



【料金・支払い方法】



料金：会員様4,500円（税込）、ビジター様5,500円（税込）



*オンラインクレジットカード払いまたは店頭で現金でのお支払いとなります。



*会員様で回数券使用をご希望の方は、オンラインで【回数券】を選んでいただき、お手数ですが差額の750円を当日現地で現金またはクレジットカードでお支払い下さい。

*ビジター様でオンラインクレジットカード決済をご希望の方は、会員料金4,500円でご予約＆オンラインでお支払い頂き、お手数ですが当日現地で差額の1,000円を現金またはクレジットカードでお支払い下さい

*体験レッスン料金はありません。



*レッスン開始時間12時間前より全額のキャンセル料がかかりますのでご注意ください。



【参加方法】

オンラインにて事前にご予約ください。

https://coubic.com/poledancetokyo/services#pageContent



ENGLISH



[Sexy Floor Dance "The Art of Dance Settuction" for all levels with instructor Kike] 



Tuesday, at 8:30 PM for 90min, April 2nd, 2024.



🌟Click here for the video🌟

https://youtu.be/TU2vo_enaf8



He is coming back to Tokyo from overseas❗️Special one-day-only class will be held by famous dancer Kike who has been performing on the world stage for over 30 years.❗✨

Immerse yourself in Sexy floor dancing, "The Art of Dance Seduction", at our performance showmanship workshop. We elevate storytelling through heart and brain connection techniques, transforming your dance into a captivating experience for your audience. Understanding the essence of efficient motor system capacity is crucial for spectators and artists.


This is a 90-minute choreography class that does not use poles. Recommended for those who are struggling with how to dance while not doing pole tricks or when they are away from the pole and those who want to improve their dancing skills 💙💙💙

Beginners are welcome ❗️ Please bring comfortable clothes and bare feet.



Price:  Member 4,500 yen (Inc. tax), Visitor 5,00 yen (Inc. tax).


*Payment can be made online or in cash at the studio.

*If you are a member and would like to pay with your class ticket, please select ``Ticket'' online and pay the difference of 750 yen on the day of the event with cash.

*If you are a visitor and would like to pay by credit card online, please make a reservation and pay online for the membership fee of 4,500 yen, and then pay the difference of 1,000 yen on the day by cash or credit card.

*A trial class price is not available for this class.

*Please note that the total amount will be charged for cancellations made 12 hours before the class starts.

*English follows Japanese. ポールダンス東京オーナーLu先生が前後開脚、横開脚、Y字バランス開脚を初心者様 専用にゆっくり丁寧にレクチャー致します。

開脚ができる様になるとポールダンスやエアリアルで出来る技が格段と増えます＆こんな感じでビーチでのインスタ映えポーズも出来ます 。

さらに、開脚が出来なくても【開脚風】に魅せれる動き方もレクチャー致します 。

The owner of Pole Dance Tokyo, Lu @lupoledance will safely and carefully lecture how to achieve your front splits, middle splits and side splits for beginners.

Once you get the splits, you can do so many gorgeous tricks in pole dancing, aerial silk, and aerial hoop and you will enjoy instagrammable poses on the beach like this. In addition, she will also teach how to show “splits-look” even if you can't do the splits.

*English is below.

エキゾティックフロアダンスオールレベル　講師 AIRA

フロアでの踊り方がわからない初心者の方も大歓迎です。ポールを使わなくてもセクシーに踊れるテクニックを身に付けたい、ポールダンスのフロア技術を磨きたい方や、セクシーな表現力を高めたい方にぴったりのレッスンです。ヒールの足技や魅せ方についても詳しく学べます。

持ち物：
Tシャツまたはキャミソール、ハイヒール、タオル、お水、お持ちであればニーパッドをお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Exotic Floor Dance for All Levels with instructor AIRA

Beginner dancers who are unfamiliar with floor techniques are also warmly welcomed. This class is perfect for those who want to learn techniques to dance sexy without using the pole. Whether you're looking to refine your floor techniques from pole dancing or enhance your sexy expression, this class is tailored just for you. You'll also have the opportunity to learn in detail about heel techniques and how to captivate your audience.

What to bring:
T-shirt or camisole, shorts, high heels, knee pads if you have, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note：
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

ポールダンス レベルオールレベル講師 朋

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）と、ポールダンス歴3年以上のレベル3(上級者)のミックスクラス。レッスンは各レベルに合わせて指導しますので初めての方もご安心下さい。

持ち物：
レベル１→Tシャツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance All Levels with instructor Tomo

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months and pole dancing experience of more than 3years. Classes will be taught according to each level, so even beginners can rest assured.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

What to bring:
Comfortable clothes, such as a T-shirt and long trousers/bottoms/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2&3, a towel and water for both levels.

Please note：
Please do not use hand or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below. 🔰開脚特化 オールレベル 講師 ひとみ ■開脚が苦手な方、開脚が出来ない方

■開脚の為の正しいストレッチを学びたい方

■開脚がすでに出来てオーバースプリットを目指す方

■開脚をパフォーマンスに取り入れたい方

開脚ストレッチをじっくり行い、最後に開脚が美しいパフォーマンスの一部となる事を知っていただく為のクラスです。 持ち物： Tシャツ、ロングパンツまたはレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。 キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。 🔰 Splits Forcus with instructor Hitomi for all levels These classes are for those who are not big fans of splits yet or those who want to incorporate splits into their performances, or those who want to master oversplits! What to bring：T-shirt, leggings or long trousers, a towel, water, barefoot. Cancellation policy: All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

*English is below. ポールダンス レベル2 講師Midori

ポールダンス歴3ヶ月程度〜の方対象。レベル１の基本回転技（バックフック、マーメイド、ファイヤーマンなど）が出来る様になり、ポールに問題なく登れるようになったらこちらのレベルへ。

持ち物：
Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足またはハイヒール。

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.2 with instructor Midori

Intermediate level, for those who have been pole dancing for about more than 3 months. Please join this class after you successfully complete level 1 basic spins (Fireman, Backhook, Mermaid etc.) and you can climb the pole to the top.

What to bring:
T-shirt or camisole, shorts, barefoot or high heels, a towel and water.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note:
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

🔰ポールダンス レベル1 講師 Midori

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。

持ち物： Tシャツ、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意： 当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。 Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。



🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Lu & Midori *English speaking instructor.

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles should start with this class.

What to bring: T-shirt, long trousers or leggings, barefoot, a towel and water.

Cancellation policy: All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note： Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery.

Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person use one pole. At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

🔰ポールダンス レベル1 講師 Lu & Midori

ポールダンスがまったく初めての方、経験が少ない方の為の優しい基礎クラス。安心してご参加下さい。

持ち物： Tシャツ、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。ジムに行く様な服装でOK!

キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意： 当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。

Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。 Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。



🔰Pole Dance Lv.1 with instructor Lu & Midori *English speaking instructor.

Introduction to pole dancing for absolute beginners. Students without prior pole dancing experience, even if experienced in other dance styles should start with this class.

What to bring: T-shirt, long trousers or leggings, barefoot, a towel and water.

Cancellation policy: All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

Please note： Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery.

Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person use one pole. At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

ポールダンス レベル1&2 講師 REIKO

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）のミックスクラス。レッスンは各レベルに合わせて指導しますので初めての方もご安心下さい。

持ち物：
レベル１→Tシャツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.1 & 2 with instructor REIKO

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months. Classes will be taught according to each level, so even beginners can rest assured.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made from 12 hours before the class start.

What to bring:
Comfortable clothes, such as T-shirt and long trouser/bottom/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2, a towel and water for both levels.

Please note：
Please do not use hand cream or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.
At A Studio lessons, one person use one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English is below.

ポールダンス レベル1&2 講師 ヨーセー

ポールダンスがまったく初めての方と、ポールダンス歴３ヶ月以上のレベル２（経験者）のミックスクラス。レッスンは各レベルに合わせて指導しますので初めての方もご安心下さい。

持ち物：
レベル１→Tシャツまたはキャミソール、ロングパンツまたはジャージやレギンス、タオル、お水をお持ち下さい。足元は裸足です。レベル２→Tシャツまたはキャミソール、ショートパンツ、裸足またはハイヒール、タオル、お水をお持ち下さい。
キャンセル料について：当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

参加の際のご注意：
当日のハンドクリーム、ボディクリームやオイルの使用はポールがすべりやすくなり大変危険ですのでおやめ下さい。 レッスン時には指輪、ブレスレット、アンクレットなどを全て外して下さい。
Aスタジオでのレッスンは、1人1本のポールを使って頂きます。
Bスタジオでのレッスンは、4名以上参加の場合はポール1本につき2名での利用になります。

Pole Dance Lv.1 & 2 with instructor Yose

Mix class of absolute beginners and students with pole dancing experience of more than 3 months. Classes will be taught according to each level, so even beginners can rest assured.

Cancellation policy:
All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

What to bring:
Comfortable clothes, such as a T-shirt and long trousers/bottoms/leggings, barefoot for Lv.1, short pants for Lv.2, a towel and water for both levels.

Please note：
Please do not use hand or body cream before attending pole dance classes because this will make your hands/body slippery. Please remove any jewellery accessories (rings, bracelets, anklets etc.) before a class.

At A Studio lessons, one person uses one pole.
At B Studio lessons, 2 persons share one pole if there are 4 or more participants.

*English follows Japanese. ハイヒールポールダンス振り付け レベル1＆2 講師ひとみ

ハイヒールを履いて優雅に、セクシーにポールダンスの振り付けを楽しむクラス！セクシーなダンスの動き、ハイヒール技、ポールやフロアでのエロティックな動きの振り付けを踊るクラスです。

持ち物：

Tシャツまたはキャミソール、ハイヒール、タオル、お水、お持ちであればニーパッドをお持ち下さい。*スタジオにてレンタルハイヒール、レンタルニーパッドもございます。ニーパッドはご購入も可能です。

キャンセル料について：

当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

High heels pole dance choreography Lv. 1＆2 with instructor Hitomi

This class focuses on pole dance choreography, including floor moves, pole tricks, and smooth trick transitions and teaches you how to strut in your stilettos. We eagerly await you with high heels and exotic choreography at the ready!

What to bring:

T-shirt or camisole, shorts, high heels, knee pads, a towel and water. *Rental high heels and knee pads are available. Knee pads are available to purchase at the studio.

Cancellation policy:

All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.

*English follows Japanese. ハイヒールポールダンス振り付け レベル1＆2 講師 Sabina

ハイヒールを履いて優雅に、セクシーにポールダンスの振り付けを楽しむクラス！セクシーなダンスの動き、ハイヒール技、ポールやフロアでのエロティックな動きの振り付けを踊るクラスです。

持ち物：

Tシャツまたはキャミソール、ハイヒール、タオル、お水、お持ちであればニーパッドをお持ち下さい。*スタジオにてレンタルハイヒール、レンタルニーパッドもございます。ニーパッドはご購入も可能です。

キャンセル料について：

当スクール全てのレッスン/オープンポール＆エアリアル（自主練習時間）は開始時間の12時間前から全額のキャンセル料がかかりますのでご注意下さい。

High heels pole dance choreography Lv. 1＆2 with instructor Sabina

This class focuses on pole dance choreography, including floor moves, pole tricks, and smooth trick transitions and teaches you how to strut in your stilettos. We eagerly await you with high heels and exotic choreography at the ready!

What to bring:

T-shirt or camisole, shorts, high heels, knee pads, a towel and water. *Rental high heels and knee pads are available. Knee pads are available to purchase at the studio.

Cancellation policy: All our classes and open pole/aerial (self-practice hours) will be charged a full cancellation fee for cancellations made 12 hours before the class start.