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12月25日(火)特別レッスン「キャンドルナイトヨガ」

担当:sachi 何かと慌ただしい年末、冬の寒さで血行が悪くなり乾燥や冷えを感じる時期。 緊張を緩めてくれる温かなキャンドルをみつめながら 心を静かに深いリラックスを感じていきましょう。 日頃、自分のカラダはどれだけ強張っていて疲れを感じているのか。 ヨガの時間の中で自身のカラダの変化を感じて...
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