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ヨガチューナップワークショップ 教材費セラピーボールプラス2個入り

ヨガチューナップワークショップ 教材費セラピーボールプラス2個入り

担当:きょうこジャスパー先生 (ヨガチューナップレジスタードマークマスタートレーナー) ヨガチューナップワークショップ詳細 ◆教材費 ヨガチューナップセラピーボールプラス2個入り 2,200円(WS特別価格)※お持ちの方はご持参いただけます。 ◆お支払い 参加費・教材費・ランチ代合わせて、...
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ヨガチューナップワークショップWS3:自分で出来る骨盤療法

ヨガチューナップワークショップWS3:自分で出来る骨盤療法

担当:きょうこジャスパー先生 (ヨガチューナップレジスタードマークマスタートレーナー) ヨガチューナップワークショップ詳細 内容 WHOの発表では、長時間座り続けるのはタバコを吸い続けるよりももっと不健康ということ。座っていれば楽、と思いがちですが、股関節や足腰のバランスを取るためには、ス...
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ヨガチューナップワークショップWS2:美脚美尻、健康は脚から!

ヨガチューナップワークショップWS2:美脚美尻、健康は脚から!

担当:きょうこジャスパー先生 (ヨガチューナップレジスタードマークマスタートレーナー) ヨガチューナップワークショップ詳細 内容 下腿、ふくらはぎには健康の源となる筋肉があります。この筋肉が滞ると脚がむくむだけでなく、心臓を流れる血液や体全体にまで悪循環をもたらします。足首、脛、ふくらはぎ...
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ヨガチューナップワークショップWS1:肩関節の解放と羽ばたき

ヨガチューナップワークショップWS1:肩関節の解放と羽ばたき

担当:きょうこジャスパー先生 (ヨガチューナップレジスタードマークマスタートレーナー) ヨガチューナップワークショップ詳細 内容 日常生活の中で肩関節は日々酷使されています。パソコンやスマートフォンの使いすぎ、重いバッグを片側の定位置だけで持って歩くことで、筋肉の摩耗と使わなすぎの筋肉の...
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