沼津市にあるピラティスヨガ専門スタジオ。スタジオレッスン、オンラインレッスンと毎日開催しております。カラダとココロを楽しく元気にし毎日を軽やかに生活いくことをモットーに行っているスタジオです。

https://pontiamo.com/


オンラインヨガはスタジオレッスンと変わらないお一人お一人への丁寧な指導はそのまま。

自宅に居ながらパソコンやスマートフォンから皆様とインストラクターと繋がりリアルタイムでオンラインレッスンを受ける事が出来ます。

Zoomアプリを使用します(無料ミーティングアプリです)

詳細、操作方法などこちら↓

https://pontiamo.com/ponteonline/


・家事、子育て、介護でお家を離れられない方。

・仕事で時間が取れない方。

・周りを気にせず集中したい方。

・遠く離れてスタジオに来られない方。

・はじめてヨガやピラティスをする初心者の方。


皆さんに自分の為の時間を持ってもらいたいと思っています。


毎日笑顔のポンテインストラクターが

画面いっぱいの笑顔でお待ちしています!

ポンテ・マル・スパッツィオ's Information

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静岡県沼津市本町14番地
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Business Hours

月 19:00 - 20:00

火 10:30 - 15:00

水 10:00 - 19:30

木 10:30 - 21:00

金 11:00 - 12:00

土 10:00 - 11:00

日 09:30 - 12:00

Reviews (988)

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  • クービックユーザー

    ボールの使い方を忘れずに家でもやってみます。デスクワークや冷房で硬くなってた体がほぐれた様で良かったです。

  • クービックユーザー

    身体のあちこちに注意を巡らせながら、正しいポジションや力加減を探り続けることで、日常から切り離された時間を過ごせてとてもリフレッシュできました。

    効率よくパワーを使えることもあれば無駄遣いしているように感じることもあり、少しのポジションの違いでずいぶん変わるものだなぁと思いました。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました!

    自分の身体のことだけを考え向き合う時間は、凝り固まった思考までリセットしてくれるような感覚がありますよね。

    無駄遣いという感覚もよくわかります。気づきを大事にしていきたいですね。


    またのご参加お待ちしております(^o^)

    2021年07月30日
  • クービックユーザー

    とっても良い香りに包まれながらのヨガでした。体が硬くて、スムーズに動きませんが、気持ち良く過ごす事が出来ました。

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