沼津市にあるピラティスヨガ専門スタジオ。スタジオレッスン、オンラインレッスンと毎日開催しております。カラダとココロを楽しく元気にし毎日を軽やかに生活いくことをモットーに行っているスタジオです。

https://pontiamo.com/


オンラインヨガはスタジオレッスンと変わらないお一人お一人への丁寧な指導はそのまま。

自宅に居ながらパソコンやスマートフォンから皆様とインストラクターと繋がりリアルタイムでオンラインレッスンを受ける事が出来ます。

Zoomアプリを使用します(無料ミーティングアプリです)

詳細、操作方法などこちら↓

https://pontiamo.com/ponteonline/


・家事、子育て、介護でお家を離れられない方。

・仕事で時間が取れない方。

・周りを気にせず集中したい方。

・遠く離れてスタジオに来られない方。

・はじめてヨガやピラティスをする初心者の方。


皆さんに自分の為の時間を持ってもらいたいと思っています。


毎日笑顔のポンテインストラクターが

画面いっぱいの笑顔でお待ちしています!

ポンテ・マル・スパッツィオ's Information

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静岡県沼津市本町14番地
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Business Hours

月 19:00 - 20:00

火 10:30 - 15:00

水 10:00 - 19:30

木 10:30 - 21:00

金 11:00 - 12:00

土 10:00 - 11:00

日 09:30 - 12:00

Reviews (925)

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  • クービックユーザー

    レッスンありがとうございました😊

    わからない事を丁寧に、その場で教えて頂けるスタジオレッスン、楽しかったです♪

    ダウンドックで、どうしても手が滑ってしまいますが、手を押す方向、骨盤を引っ張る方向が、少しわかりました。繰り返し練習ですね🐕

    ダイナミックな動きに体がほぐれ、シャバアーサナが気持ち良かったです✨

  • クービックユーザー

    始めに首周りをほぐしたら動きが楽になりました。

    以前は言葉で聞いても理解できてない部分が多かったのですが

    続けてみて最近やっと少しだけ?体の使うところが解ってきた気がします!(それでも、まだまだです💦)

    日常の動きにも役に立つことばかり凝縮されたレッスンなので楽しみながら続けたいです(^^)

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました。

    いや~嬉しいですね!理解、キター!って感じですね。収穫収穫♪

    その場限りの運動、エクササイズの為のエクササイズにならないよう

    気を付けて組み立てているので、とても嬉しいです。

    私も頑張ります!

    2021年04月19日
  • クービックユーザー

    今日は集中力が足りませんでした💦また体と心をスッキリさせに来ます🙋

    返信コメント

    そうなんですね!

    その中で取り組んでいただけて嬉しいです。

    集中していないと、自分ですぐわかりますよね。

    私も、皆さんが集中できる環境、雰囲気を作っていきたいなぁと反省です。

    レビュー、ありがとうございました!

    2021年04月19日
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