自分の顔の筋肉なのにうまく動かせないことが解りました。少しずつでも動かせられるように家でもTRYします。舌の運動もあって、いびきにも効果的な顔ヨガで、感謝しています。

リラックスナイトヨガは初めて参加させて頂きました。
先生の雰囲気をはじめ、全てに癒され、日々の疲れや張り詰めた気持ちから解き放たれました。
仕事でなかなか参加出来ませんが、行ける時は絶対に行こうと思っております。
またよろしくお願いします(●´ω`●)

サチ先生のレッスンは、とにかくリラックス出来て癒されます。
体もほぐれて、また頑張ろうという気持ちになれます。
穏やかな時間を過ごせます。
ありがとうございます♪

梅雨だから体が重くだるく…の話にだからだったんだ！と思うことがあって 納得しました^_^今日はゆるめていくと話してくださって もともと腰痛になりやすいのですが 腰だけじゃなくて そんなに背中張ってたんだ！と思うほど 体の後ろ側がほぐれて スッキリしました(^^)プラスして 気持ちもニコニコになりました(o^^o)

たるんたるんの体と心を引き締め、リフレッシュするのが心地よいです。教わった事を家でも実践するは、3日坊主なので厳しいから、遠方だけど積極的に通いたいと思う。レッスン後は頭の中のモヤモヤと目のショボショボが毎回スッキリするのが、不思議ですね！

普段使えてない筋肉が使えてる感があって、グラグラでしたが、楽しかったです。

太陽礼拝のそれぞれの細かいコツを少し理解することができました！
チャトランガからのアップドック…(>_<)
頑張ります！
また、参加させて下さい。

ポーズと、次のポーズの間の体の使い方の説明が分かりやすかったです。自分では分かったつもりですが、すぐに忘れてしまうので、また来ます!

はじめてのマタニティヨガでしたが、終わってみるとガチガチに固くなった身体が軽くなりました！！ありがとうございました！

自分の体を細かく見てもらえて、歪みなどがわかり、生活習慣の癖を意識することができました。
丁寧にレッスンをしてくださり、とっても楽しかったです！