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Review

4.9(101 Reviews)

顔ヨガplus美姿勢ヨガ

自分の顔の筋肉なのにうまく動かせないことが解りました。少しずつでも動かせられるように家でもTRYします。舌の運動もあって、いびきにも効果的な顔ヨガで、感謝しています。

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/07/21

改めて意識してみると、顔も面白いですよねー!
そうですそうです。少しずつ毎日TRYですー♩
また次回も頑張りましょう!


リラックスナイトヨガ

リラックスナイトヨガは初めて参加させて頂きました。
先生の雰囲気をはじめ、全てに癒され、日々の疲れや張り詰めた気持ちから解き放たれました。
仕事でなかなか参加出来ませんが、行ける時は絶対に行こうと思っております。
またよろしくお願いします(●´ω`●)

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/07/07

コメントありがとうございます!
そして、お忙しい中作ってくださったヨガの時間が、とても充実していただけたようで、私も本当に嬉しいです^_^
毎日本当にお疲れ様です!!
また、ありのままの自分に戻りにいらしてくださいね♡
いつでも!おまちしております!!^_^


アクティブフローヨガ

サチ先生のレッスンは、とにかくリラックス出来て癒されます。
体もほぐれて、また頑張ろうという気持ちになれます。
穏やかな時間を過ごせます。
ありがとうございます♪

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/07/17

コメントありがとうございます!
きっとご自身が集中してヨガの時間を過ごして下さったので
癒しやリラックスを感じる事ができたのだと思います♡
明日への活力にまたお待ちしております^^


アクティブフローヨガ

梅雨だから体が重くだるく…の話にだからだったんだ!と思うことがあって 納得しました^_^今日はゆるめていくと話してくださって もともと腰痛になりやすいのですが 腰だけじゃなくて そんなに背中張ってたんだ!と思うほど 体の後ろ側がほぐれて スッキリしました(^^)プラスして 気持ちもニコニコになりました(o^^o)

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/07/17

コメントありがとうございます。
ヨガをする事で今の自分の状態に気付くことが出来ますよね。
気持ちもニコニコ^^嬉しいです。
またご参加お待ちしています。


ストレッチ&ピラティス

たるんたるんの体と心を引き締め、リフレッシュするのが心地よいです。教わった事を家でも実践するは、3日坊主なので厳しいから、遠方だけど積極的に通いたいと思う。レッスン後は頭の中のモヤモヤと目のショボショボが毎回スッキリするのが、不思議ですね!

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/07/06

浩美さん
コメントありがとうございます。
産後って体も心も不安定だったりしますよね。
また是非スッキリしにいらしてください^^


FRピラティスベーシック

普段使えてない筋肉が使えてる感があって、グラグラでしたが、楽しかったです。

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/06/30

そうですよね。
ローラーを使う事によって使っている感じが味わえたかと思います。またご参加ください^^
コメントありがとうございました!


デトックスヨガ

太陽礼拝のそれぞれの細かいコツを少し理解することができました!
チャトランガからのアップドック…(>_<)
頑張ります!
また、参加させて下さい。

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/06/30

理解していただけたとのこと、嬉しいです!
出来ないことに挑戦するということも、楽しいですよね。
その高いモチベーションを、皆で一緒に色々な方法で保ちつつ、深めてまいりましょう!
ぜひまたお待ちしております♡


デトックスヨガ

ポーズと、次のポーズの間の体の使い方の説明が分かりやすかったです。自分では分かったつもりですが、すぐに忘れてしまうので、また来ます!

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/06/30

コメントありがとうございます!続けて下さっていると、ああそうだったのか!と気づくことも多くなると思います。
ぜひ深めて、ますます楽しんでいただければと思います。
もちろん忘れるということも大切なことですので笑、またお越しくださいませ♡


マタニティヨガご新規体験講座

はじめてのマタニティヨガでしたが、終わってみるとガチガチに固くなった身体が軽くなりました!!ありがとうございました!

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/07/17

コメントありがとうございます!
日頃過ごしていると、つい自分で動きに制限をかけてしまうと思いますが
無理なく身体を使ってあげることでスッキリしますよね^^
ため込みやすい妊娠期ですので是非身体を動かしにいらして下さいね。


バランスボールダイエット 〜夏を楽しむ体づくり

自分の体を細かく見てもらえて、歪みなどがわかり、生活習慣の癖を意識することができました。
丁寧にレッスンをしてくださり、とっても楽しかったです!

C120x120 bb5766f0ecReply
2019/06/18

自分の特徴を自分で理解していれば、生活でも意識の仕方が変わりますよね!
どんどん素敵になってください^^