じっくりプライベートレッスン

プライベートレッスンはインストラクターと1対1のレッスンです。マタニティヨガ・産後ママレッスンもプライベートレッスンにて受付中です。

1レッスン1時間30分(カウンセリング含む)7,500円※初回体験は5,500円

カウンセリングの後、生徒様の目的やカラダとココロに合わせたプログラムを提供させていただきます。

特に、継続することが重要で、次の方におすすめです。

これからヨガやピラティスを始めようとする方

最初に1対1で、基礎を指導してもらうことにより、その内容を正しく理解し、癖や思い込みをすることなく始められます。

グループレッスンでは、その都度確認できない、言葉の意味やカラダの使い方などもひとつずつ理解していただけるよう確認しながら進めていきます。

プライベートレッスンを受けた後、グループレッスンをコンスタントに受講し、定期的（3ケ月に1回程度）にプライベートレッスンを続けていただくと上達スピードも上がります。

セミプライベートレッスン(2-4名)も受けられます

お友達、ご夫婦と、まわりを気にすることなく、自分たちの特別な時間を過ごしてみませんか。

セミプライベートレッスン(2-4名)

1レッスン：11,000円（2人）、13,500円（3人）、16,000円（4人）、

●対象者は、ヨガなどのボディワークに興味のある方で、小学校高学年から７５歳ぐらいまでの方 。（未成年者は保護者の同意をいただきます）

●男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。

●初めての方は身分証のご提示をお願いする事がございます。　

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

・キャンセルは予約日時1日前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル時間が過ぎてしまった場合はお問い合わせにてご連絡下さい。レッスン開始直前のご連絡ですと返金出来かねる場合がございます。お早めにご連絡をお願いします。

・無断キャンセルは返金致しかねます。

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

じっくりプライベートレッスン

プライベートレッスンはインストラクターと1対1のレッスンです。マタニティヨガ・産後ママレッスンもプライベートレッスンにて受付中です。

1レッスン1時間30分(カウンセリング含む)7,500円※初回体験は5,500円



カウンセリングの後、生徒様の目的やカラダとココロに合わせたプログラムを提供させていただきます。



特に、継続することが重要で、次の方におすすめです。



これからヨガやピラティスを始めようとする方

最初に1対1で、基礎を指導してもらうことにより、その内容を正しく理解し、癖や思い込みをすることなく始められます。



グループレッスンでは、その都度確認できない、言葉の意味やカラダの使い方などもひとつずつ理解していただけるよう確認しながら進めていきます。



プライベートレッスンを受けた後、グループレッスンをコンスタントに受講し、定期的（3ケ月に1回程度）にプライベートレッスンを続けていただくと上達スピードも上がります。



セミプライベートレッスン

セミプライベートレッスン(2-4名)も受けられます

お友達、ご夫婦と、まわりを気にすることなく、自分たちの特別な時間を過ごしてみませんか。



セミプライベートレッスン(2-4名)

1レッスン：11,000円（2人）、13,500円（3人）、16,000円（4人）、

1レッスン1時間30分



ヨガ担当 Sachi　Satoko  Tate



ピラティス担当　Masami  Chizuru



レッスンのお申込み

●対象者は、ヨガなどのボディワークに興味のある方で、小学校高学年から７５歳ぐらいまでの方 。（未成年者は保護者の同意をいただきます）

●男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。



●初めての方は身分証のご提示をお願いする事がございます。　



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセルは予約日時1日前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル時間が過ぎてしまった場合はお問い合わせにてご連絡下さい。レッスン開始直前のご連絡ですと返金出来かねる場合がございます。お早めにご連絡をお願いします。

・無断キャンセルは返金致しかねます。

◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。



ヨガ・ピラティスプライベートレッスン

静岡県沼津市にあるヨガ・ピラティス専門スタジオです。
オープンから１6年目となり多くの方が足を運んで下さるスタジオとなりました。
皆さんのカラダとココロ健康の架け橋になることを目指し、気軽にヨガ・ピラティスを生活に取り入れることで、ココロとカラダを楽しく元気にし、毎日を幸せに過ごせるようレッスンをしております。 
スタジオはアロマに香りが漂い床暖房を完備した木のぬくもり溢れる開放的居心地の良い空間です。
 ゆったりとした空間でココロとカラダを伸び伸びと動かしませんか。
https://pontiamo.com/


オンラインヨガ、スタジオレッスンと変わらないお一人お一人への丁寧な指導はそのまま。
自宅に居ながらパソコンやスマートフォンから皆様とインストラクターと繋がりリアルタイムでオンラインレッスンを受ける事が出来ます。

ポンテ・マル・スパッツィオ

ヨガ・ピラティスプライベートレッスン

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