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ベーシックヨガ

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性

    体を捻って緩めていくの 今日の私にピッタリ過ぎて あぁ〜(´∀`*)って声が出ちゃいそうなくらい スッキリ気持ちよかったです😁寒いとすぐに腰が硬くなってしまうのでおうちでもいろいろやってみたいです!!

    返信コメント

    マラソンでお疲れのところレッスンご参加ありがとうございました😊

    ピッタリでしたか^^捻りの動き大事です。

    また腰回りに効果的な事を行っていきますね。

    いつもコメント嬉しいです☺️

    2024年02月06日
  • 匿名のユーザー 女性

    寒いから 体が縮こまりやすい🤔ってお話をたぶんしてくださっていて。肩周りも腰回りもガッチガチだなぁと感じていたので少しずつほぐしていけて気持ちよくて 終わった後は柔らかい感じの体になりました(*´꒳`*)

    返信コメント

    今日はほんと寒かったですね。

    少しづつほぐしながら温まるように動きました。

    肩や腰も柔らかさが感じられたなら嬉しいです👏

    コメントいつもありがとうございます😊励みになります!

    2024年01月25日
  • 匿名のユーザー 女性

    ヨガのポーズごとに丁寧に教えてくださって なんとなくやってたな🤔ってところに気付けました^_^先週のヨガ🧘‍♀️に続いて またほんのり筋肉痛になりそうです笑

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました!

    ほんのり筋肉痛、なりましたか(^^)?

    丁寧に身体と向き合うことが、自分のことを丁寧に扱ってあげることにつながると思います。


    またのご参加お待ちしております。

    2024年01月15日
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基本情報

住所
静岡県沼津市本町14番地
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電話番号
0559630540
営業時間

月 10:00 - 12:00

火 19:00 - 20:00

水 11:00 - 19:30

木 09:30 - 20:00

金 10:00 - 11:00

土・日 09:00 - 12:00