下半身にポイントを当てたクラスでしたが、自分のバランスの不安定さがわかり、充実していました。

心も身体もリラックスできて、素敵な時間を過ごすことができました。

いつも親切なご指導有難うございます

始めたころは、６０後半だったためついて行けるか心配でした

でもコーチ陣の指導で身体がヨガに馴染んでゆきました

今では身体のメンテナンスに必要不可欠な運動になりました

コーチの皆様に心より感謝いたします

これからもよろしくお願いいたします