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【春 3~5月】腸活ヨガ ★★ / 調
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。



【クラス内容】

春はデトックスの季節!整腸作用のある精油で芳香浴しながら、お腹のマッサージや腸の働きを促すポーズを行い、からだ本来のデトックス機能を高めていきましょう。便秘解消、免疫力UP、美肌、メンタルの安定など、健康や美しい身体づくりへとつながる春限定のクラス(人´v`*)



【ご参加前の確認事項】

・お持ちもの 

 ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、お飲みもの、お好みでブランケットやアイピローなど



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防のため、他の参加者の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約、キャンセルについて

 なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。                                                                         
アロマビューティヨガ ★★ / 美
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。


【クラス内容】

脂肪燃焼に効果的なグレープフルーツのアロマの香りの中で、シェイプアップに効果的なポーズを行っていくヨガ。全身の血行、リンパの流れを促して、基礎代謝を上げていきます。目指せ美ボディ!!



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防のため、他の参加者の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約、キャンセルについて

 なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。                
ゼロトレ・シェイプ ★★ / 美
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。



【クラス内容】

体の縮みを治して痩せる健康法であるゼロトレは「体を本来の“ゼロポジション”の位置に戻す」ことを目標とし、機能改善やパフォーマンス力の向上を目指します。体が本来の位置に戻ると、使うべき筋肉が動くようになり、いつの間にかスタイルアップに繋がります。このクラスでは、基本のゼロトレにシェイプアップ効果の高いメニューを加え、そのスピードを早めていきます。



【ご参加前の確認事項】

・お持ちもの 

 ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、お飲みもの

 ★ブランケット 、大きめのタオル(フェイスタオル or バスタオル)、アイピロー or ハンカチ



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防、他の参加者様の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約やキャンセルは、なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。             
【FRP】美姿勢 ★★ / 美
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。



【クラス内容】

フォームローラーを使用するクラスです。正しい姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えるエクササイズを行い、美しい姿勢を目指しましょう。



【ご参加前の確認事項】

・お持ちもの 

 ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、お飲みもの

 ★ローラー(レンタル200円、購入10,780円)



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防、他の参加者様の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約やキャンセルは、なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。          
【FRP】美尻・美脚 ★★★ / 美
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。



【クラス内容】

フォームローラーを使用したエクササイズで正しい足の使い方を知り、筋肉を鍛えてバランスを整えることで美脚・美尻に導きます。


【ご参加前の確認事項】

・お持ちもの 

 ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、お飲みもの

 ★ローラー(レンタル200円、購入10,780円)



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防、他の参加者様の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約やキャンセルは、なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。          
やさしいピラティス ★★ / 美
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。



【クラス内容】

ピラティスが初めての方や、★3つのクラスに参加したいけどちょっと不安…という方におすすめです。体に余計な負担をかけずに正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を鍛えます。一本秦の通った美しい姿勢と理想のボディを作りましょう。



【ご参加前の確認事項】

・お持ちもの 

 ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、お飲みもの

 ※ローラーは使いません



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防、他の参加者様の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約やキャンセルは、なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。    
ピラティス ★★★ / 美
いつもありがとうございます。こころとからだが喜ぶ時間になりますように。



【クラス内容】

もともとはリハビリのために開発されたエクササイズ。体に余計な負担をかけずに正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を鍛えます。 1本芯の通った美しい姿勢と理想のボディを作りましょう。



【ご参加前の確認事項】

・お持ちもの 

 ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、お飲みもの

 ※ローラーは使いません



・ご来店時間の目安 

 受付やお着換え、マットを敷くなどのご準備をレッスン開始前に済ませられるよう、余裕を持ってご来店をお願いいたします。

 レッスンの準備や、駐車場に限りがある都合で、20分以上前のご来店はご遠慮ください。

 途中参加については、ケガの予防、他の参加者様の集中力を妨げるため、お断りすることもございます。



・ご予約やキャンセルは、なるべく前日までにお願いいたします。当日の場合、お早めにご連絡ください。



【初回体験レッスンの方】

ご参加可能なクラスをご案内いたしましますので、お手数ですが、下記電話番号までご連絡ください。

ヨガスタジオポスチャー高崎店 027-388-1221



【営業時間】

平日 9:30~14:30 / 18:30~22:00

土日 8:30~12:00 / 13:30~17:00

水曜定休日

※スケジュールや、当日の予約状況により予告なく変更する場合がございます。    

YOGA STUDIO POSTURE 高崎店の基本情報

住所
群馬県高崎市浜尻町 1199 P号室
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電話番号
0273881221