毎回少しずつ違ったメニュー(その日の体調や個人個人に合った)でレッスンしてくださるので凄いと思います。

今日は首がゴリゴリだったのですがとてもしなやかになりました😊

股関節も最初あぐらで左だけ床に着けなかったのがレッスン後にはちゃんと着けるようになってとても嬉しかったです。

次回も宜しくお願いします🙇

無理なく気持ちよく体をゆっくり伸ばせるので毎回眠くなってしまいます笑！

難しいポーズをやる時にやり方がわからなくて困っていたら、近くに来て真剣にやりやすいやり方など親切に丁寧教えてくれたのでできるようになりました。出来た時は先生も喜んでくれて私も達成感で嬉しかったです。難しいポーズでの不安などは、全く無く安心して楽しむ事ができました。また、よろしくお願いします！