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akiko
はじめての方でも大丈夫!!
コアを意識し、呼吸とともにポーズを行っていきます。
今の自分はどんな状態なのか...
ヨガの呼吸法・瞑想により、自分と向き合う時間を作りましょう。
人と比べず、自分を大切にする時間はとても大切です!
レッスン後の爽快感は病みつきになりますよ♪
ご自分のペースで、楽しく気持ち良く動いていきましょう!


◆初回体験レッスン
・レッスン開始時間の15分前に、岸和田浪切ホール 2F スタジオ2 にお越し下さい。
・2Fには幾つも練習室やスタジオがございますので、お間違えの無いようお気を付け下さい。


◆持ち物
・お水とタオルを持参し、動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)


◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は基本は6時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
・その時点ではまだ確定ではございませんので、ご予約ページよりお早めにご予約をお願いします。

Accepting
yuki
-資格-
全米ヨガアライアンス RYT200
-プロフィール-
私は体の不調が多く、
(酷い偏頭痛、腰痛、肩凝り、生理痛など…)
自分の体を整えようと思いヨガを始めました^ ^
初めた頃は本当に周りがビックリするくらい、
身体が硬くて柔軟性なんてものは1ミリもありませんでした(笑)
しかし、ヨガを続けていくうちに少しずつ身体か柔らかくなり良くなる体調。そして瞑想をする事により心と頭はスッキリ。また、今の自分がどのような状態なのか、しっかり自分と向き合う時間が持てるのもヨガの良いところだと思います☆
ヨガは人それぞれ感じ方が違います。
身体の造りも柔軟性も得意不得意のポーズも有ると思います。
周りと比べず、決して無理はせずに気持ちよく身体をほぐし、柔軟性の有る、健康な身体を一緒に作っていきましょう^ ^
よろしくお願いします!!
-YUKI-

◆初回体験レッスン
・レッスン開始時間の15分前に、岸和田浪切ホール 2F スタジオ2 にお越し下さい。
・2Fには幾つも練習室やスタジオがございますので、お間違えの無いようお気を付け下さい。


◆持ち物
・お水とタオルを持参し、動きやすい服装でお越しください。(更衣室・ロッカーもございます)


◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は基本は6時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
・その時点ではまだ確定ではございませんので、ご予約ページよりお早めにご予約をお願いします。

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大阪府岸和田市立浪切ホール2F スタジオ2
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月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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