⇐レッスン情報は　ブログをご覧ください。

ふと『ヨガをしたい本物のヨガ』と心に浮かび導かれ、心に響く師と出会う。

仕事や生活の中で、疲れがとれない毎日からどんどん身体が軽やかになり、活動範囲も広がり、自分に自信や余裕がが持てるようになっていった。
自分の生活の癖もわかるようになります。

ゆるみ、ほぐし、強く、しなやか、愉快、自由さ、快適さを手に入れ、至福へ誘う。

リラヨガ　乳井真介に師事
古来インドに伝わる伝統的なヨガを重視しながらも、現代的な医学や解剖学、
生理学のアプローチを取り入れた安全重視のヨガスタイルです。
https://lilayoga.tokyo/about-lila-yoga/lila-yoga-original-method

❤取得資格❤
全米アライアンスRYT200
アジャストメントエキスパートコース修了
日本統合医学協会メディカルヨガ資格
ジョーバネット陰ヨガモジュール１修了

カラーヒーリング講座終了
キネシオロジーストレスマネジメント修了
栄養士資格

❤指導スタジオ　活動実績❤
庄内JOYFITインストラクター
企業様に向けてヨガレッスン（最大50名様経験）
保育士先生研修　70名様向け
学校先生研修

随時ヨガレッスンを受付ております。



ずっと患っていた不調が取れた♪身体が軽い！肩が楽になった。スッキリした。リラックスできた！リフレッシュされ解放できた。日々の忙しさから忘れていた事に気がついた！考えを整理することができたなど、多くを受取れる時間となりと大好評♪

鳥のさえずり、広がる空と緑、新鮮な朝の空気をたっぷり吸いながら手足を伸ばし、優しい汗を流す。広い大地に寝転んでリラックス。至福な時間。夏の疲れ、日々の忙しさや閉塞感から解放する時間を一緒に作りませんか？

　　　am6：20　南入口駐車場集合⇒音楽広場へ移動

　　　準備出来次第開始！～75分

　　　アルプス公園MAP⇒http://toybox-net.jp/alpspark/park/　

料金　1000円 （ 学割中学生まで  500円）

レッスン内容　ベーシック　　

定員　8名様　ご予約ください。

持物　ヨガマット、動きやすい格好、水、帽子、虫除け、タオル、マスクなどコロナ対策

※集合時間正確にお越し下さい。

<img src="//www.naganoblog.jp/img/face/011.gif" alt="icon01" title="icon01">ヨガをする2時間前までにお食事をお済ませください。（腹6分目くらい、または抜いていただく事をおすすめいたします）

<img src="//www.naganoblog.jp/img/face/013.gif" alt="icon03" title="icon03">雨天中止(小雨も中止)

ぜひお誘い合わせの上お越し下さい

ではお会い出来るのを楽しみにしています♪

ずっと患っていた不調が取れた♪身体が軽い！肩が楽になった。スッキリした。リラックスできた！リフレッシュされ解放できた。日々の忙しさから忘れていた事に気がついた！考えを整理することができたなど、多くを受取れる時間となりと大好評♪
鳥のさえずり、広がる空と緑、新鮮な朝の空気をたっぷり吸いながら手足を伸ばし、優しい汗を流す。広い大地に寝転んでリラックス。至福な時間。夏の疲れ、日々の忙しさや閉塞感から解放する時間を一緒に作りませんか？
日時　8月9日（月）祝日　75分
　　　am6：20　南入口駐車場集合⇒音楽広場へ移動
　　　準備出来次第開始！～75分
　　　アルプス公園MAP⇒http://toybox-net.jp/alpspark/park/　
料金　1000円 （ 学割中学生まで  500円）
レッスン内容　ベーシック　　
定員　8名様　ご予約ください。
予約　rimi.yoga@gmail.com
持物　ヨガマット、動きやすい格好、水、帽子、虫除け、タオル、マスクなどコロナ対策
※集合時間正確にお越し下さい。
<img src="//www.naganoblog.jp/img/face/011.gif" alt="icon01" title="icon01">ヨガをする2時間前までにお食事をお済ませください。（腹6分目くらい、または抜いていただく事をおすすめいたします）
<img src="//www.naganoblog.jp/img/face/013.gif" alt="icon03" title="icon03">雨天中止(小雨も中止)
ぜひお誘い合わせの上お越し下さい
ではお会い出来るのを楽しみにしています♪

Purusa Yoga

ご好評につき開催！【PARK朝YOGA】2021/８/９(月)祝日 am6:20集合♪75分

Purusa Yoga の基本情報