★本レッスンはオンラインLIVE形式のレッスンです。
【プログラム紹介】
ヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。心身ともにリラックスしたい方にオススメ。
【必要なスペース・ツール】
一畳分のスペース・ヨガマットをお持ちの方はご準備ください。
――――――――――――――――――――――――――――――
【定員】80名
【料金】550円
【受講環境】
「Zoom」という動画配信サービスを利用いたします。
受講時に使用される端末にて、事前に『Zoom(無料)」のインストールまたはダウンロードをお願いいたします。
★詳しくは、予約確定メールにてご確認ください。
――――――――――――――――――――――――――――――
★「ビデオの停止」で参加できるから安心★
指導者や参加者の画面にも、お顔や背景が映らないので、ノーメイクや部屋着でも安心!
ルネサンスのオンラインレッスンは、初期設定で「ビデオ停止」にしています。
『バーチャル背景』に設定すると、画面にお顔だけ映し、背景を消すことも可能です。
※お使いの端末によっては、設定できない場合があります。