【隔週水曜 10:30~】
インストラクター:山口 敬介
《初心者体幹つけたい方》
インナーマッスルと呼ばれている身体の深層にある筋肉をコントロールして使います。
骨盤や脊柱を丁寧に正しくセットして、一番機能的に動ける方法を学んでいきましょう☆続けていくと心と身体が
調和された動きができるようになります。
○持ち物
動きやすい服装でお越しください。
水分、タオルは各自ご持参ください。※道具は無料貸し出しをしております
○駐車場
スタジオ横に2台無料駐車場がありますが、狭い為、徒歩2分有料シーボルトの湯駐車場(90分無料)をおすすめいたします。
○お支払いは現地にて現金またはPayPayとなります
※注意事項※
レッスン中は携帯電話をマナーモードにしていたいただくようお願い致します