ピラティス パーソナルトレーニング フィットネスサロンre-fulfill

オーダーメイドフィットネスサロン〜re-fulfill〜

https://linktr.ee/higuman0420

大阪府泉大津市にて、フィットネスサロンre-fulfillを展開。

〜効率良く身体の質を高めたい方へ〜

・パーソナルトレーニング

・少人数グループレッスン

・オンラインレッスン

・セミナー、インストラクター養成（資格取得可）

運動不足解消、体質改善、シェイプアップまで、トレーニング初心者からアスリートまで、短時間での身体の変化をお手伝いさせていただきます。

筋トレ、ピラティス、ヨガ、ボクササイズ、エアロビクス 、ストレッチ、ランニング、脳トレ　etc…

パーソナルからグループまで、セミナーやエクササイズの出張も受け付けています。

☆理念☆

カラダ健やかココロ康らかで、笑いのある生涯現役生活をサポート！！

☆経歴☆

運動指導歴20年、3歳〜99歳の方に対し、パーソナルからグループまでトレーニングを指導。

1人1人目的とその日の身体に応じたマインド・メンタル・フィジカルのトレーニングを提供。

スピリチュアルの分野も取り入れ、トータルバランスでサポート。

☆指導アイテム☆

ピラティス・ヨガ・シナプソロジー・BODYPUMP・ランニング・エアロビクス・アクアビクス・ステップ・格闘技プログラム・介護予防運動・コーチング・機能改善等

☆その他の学び☆

オーラソーマ・風水・占星術・パーミストリー等

☆活動☆

自営サロン・パーソナルトレーナー・フィットネスクラブインストラクター・地方自治体運動講師・介護予防運動教室・インストラクター養成講師、セミナー講師・ランニングクラブコーチ・アスリート・YouTubeも活動。

☆有資格☆

・健康運動指導士

・介護予防運動指導員

・シナプソロジーアドバンス教育トレーナー

・「歩く人。」リーダー養成コーチ

・ポールスターピラティスマットインストラクター&コンプリフェンシブスタジオコース修了

・メンタルフードマイスター2級

・カレーマイスター

・ジュニアファスティングコンシェルジュ

☆対象者・目的☆

・子供

前向きな気持ち作りと基礎体力づくり

・中高年

スタイルアップやシェイプアップなど体質改善

・高齢者

認知症予防運動や介護予防運動

☆メディア出演☆

J:COM番組

ラヂオ岸和田

フィットネス冊子NEXT

FMいずみおおつ