次週より、「RL メディカルフィットネス」のオンラインプログラムを始めます!!
このオンラインワークアウトは、シンプルな動きで体幹を鍛えて、ご自宅でも安全に楽しく、身体機能を向上させて免疫力を上げるプログラムです。
3つの内容をテーマに動きを組み立てていきます。
火曜日→20時〜、ANIMAL FLOW
木曜日→20時〜、KARATE
土曜日→11時〜、RELAXING
メディカルトレーナーとして、生活習慣を見直し、ご希望のボディーメイキングをサポートさせていただきます。
無料体験有ります。
是非チケット内容をご確認してください。
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https://coubic.com/rebel_lion/products#pageContent
皆様のご参加お待ちしております。
小宮 由紀博
◉プロフィール
RLメディカルフィットネス実践指導者
鍼灸師 、プロキックボクサー
15年間に渡りつちかった
「鍼灸治療家としての医学知識」および「アスリートとしての運動知識」を融合し、
医療とスポーツを繋げ、身体機能向上を目的としたプログラム
『RLメディカルフィットネス』を企画、実践しています。
このプログラムの実践を通じ、
『レジリエンス』の向上を目指し、日々活動しています。
(レジリエンス=人が本来持つ身体と心の回復力)
月〜金 09:30 - 20:00
土・日 10:00 - 17:00
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匿名のユーザー
初めて参加させていただきましたが、呼吸の大切さを実感しました!自分の体の癖や硬いところもよくわかりますね。またぜひ参加させていただきたいです。