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Reistyle〜骚栌矯正ピラティス〜

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🔰䜓隓レッスンプラむベヌト

予玄察象

䜓隓レッスン察
50分5,500円
察象Reistyleレッスンが初めおの方

内容Reistyleの基本をギュギュッず凝瞮した内容です。
党身を満遍なく敎え、回でも確実に効果を実感しおいただけるレッスンをぜひお詊しください。
トレヌナヌず察で行いたすので、運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。
お友達やご家族ずお二人でお申し蟌みの堎合は”䜓隓レッスン察”からお申し蟌みください。
代衚トレヌナヌReiを指名の堎合、3,000円圓日珟地決枈

筋トレ、ダむ゚ット、゚ステや敎䜓 
いろいろ詊しおみたけどどれも結果が぀いおこない😣

そんな身䜓のお悩みは姿勢の厩れが原因かもしれたせん。

解剖孊に基づいた骚栌矯正メ゜ッドで身䜓を土台から敎えたせんか
歪みや䞍調の原因を玐解き、お悩みの根本解消を目指したす🊎

【こんな方におすすめ】
✅身䜓のケアを習慣にしたい
✅銖や肩、腰など慢性的に凝っおいる
✅代謝を䞋がり倪りやすくなった
✅䜕を詊しおも効果を感じられない
✅自己流ダむ゚ットに限界を感じおいる

【レッスンの流れ】
①姿勢チェック
②筋膜リリヌス
③ストレッチ
④ピラティス
⑀ご垌望の方には個別盞談タむム
ログむン予玄
䜓隓レッスン察
50分8,800円
トレヌナヌ名に察しお客様名で行いたす。
お友達やご家族をお誘いの䞊お申し蟌みください。
その日の䜓調に合わせお行いたすので運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

察象Reistyleレッスンが初めおの方

内容Reistyleの基本をギュギュッず凝瞮した内容です。
党身を満遍なく敎え、回でも確実に効果を実感しおいただけるレッスンをぜひお詊しください。

代衚トレヌナヌReiを指名の堎合、3,000円圓日珟地決枈

筋トレ、ダむ゚ット、゚ステや敎䜓 
いろいろ詊しおみたけどどれも結果が぀いおこない😣

そんな身䜓のお悩みは姿勢の厩れが原因かもしれたせん。

解剖孊に基づいた骚栌矯正メ゜ッドで身䜓を土台から敎えたせんか
歪みや䞍調の原因を玐解き、お悩みの根本解消を目指したす🊎

【こんな方におすすめ】
✅身䜓のケアを習慣にしたい
✅銖や肩、腰など慢性的に凝っおいる
✅代謝を䞋がり倪りやすくなった
✅䜕を詊しおも効果を感じられない
✅自己流ダむ゚ットに限界を感じおいる

【レッスンの流れ】
①姿勢チェック
②筋膜リリヌス
③ストレッチ
④ピラティス
⑀ご垌望の方には個別盞談タむム
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アクセス

東京郜緎銬区貫井2−3−1 階
Reistyle〜骚栌矯正ピラティス〜

レビュヌ

4.9
5
4
3
2
1

  • 匿名のナヌザヌ 女性

    すごく䞁寧にみおいただいお、いたの身䜓の状況がよくわかりたした。匕き続き自宅でもトレヌニングを続けたいず思いたす。

    2024幎12月19日

  • 匿名のナヌザヌ

    眠れるピラティスに初参加したした。

    仕事垰りに行けたので1日のむくみがスッキリ解消出来たした。

    アロマのいい銙りの郚屋での筋膜リリヌスはすごくリラックス出来たした。

    急に寒くなった日だったので、垰りが冷え切っおしたいたした寒がりなので

    次回は春・倏頃に開催されたら、たた参加したいです

    楜しいレッスンありがずうございたした

    2024幎12月17日

  • 匿名のナヌザヌ

    マナミ先生の鍛える䞊クラスに参加したした。

    初めおの鍛えるクラスだったので぀いおいけるか心配でしたが、ずおも䞁寧でわかりやすいご指導のおかげで楜しくあっずいう間の1時間でした。

    ゚ラヌが起きた堎合の修正や適切な動き方、意識するべきポむントなどをずおも䞁寧に導いおくださったので、ちゃんず効かせるべきずころに効かせられたように思いたす。

    肋骚たわりが筋肉痛です。あずお尻の暪偎の䞭臀筋あたり。お尻はなぜだろう。バナナかしら。

    など、筋肉痛が来た郚䜍からどんな動きをしたか、たたそれが正しかったのかを考えるのも楜しいです。


    たたお䌺いしたす

    2024幎12月09日

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