対象：プライベートレッスンが初めての方

内容：トレーナーとマンツーマンで行うレッスンです。
カウンセリングと姿勢分析を通して課題を明確にし
お一人お一人の目的に沿ったメニューをご提案いたします。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

トレーナーReiを指名の場合、＋3,000円（当日現地決済）

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③筋膜リリース
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック

お2人分の料金です。代表の方がご予約ください。
トレーナー１名、お客様２名で行うレッスンです。
ご家族やご友人と一緒にレッスンを受講していただけます。
カウンセリングと姿勢分析を通して課題を明確にし
お一人お一人の目的に沿ったメニューをご提案いたします。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③筋膜リリース
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック

直接筋肉の張りに触れ、歪みを確認しながら手技で矯正を行います。（約30分）
写真撮影での姿勢分析だけでは分析できない左右差なども触れることで見つかるため
より的確なお客様専用のメニューをご提案させて頂けます。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。
月額制プランにご加入の方は差額4,400円を現地にて頂戴致します。
トレーナーReiを指名の場合、＋3,000円（当日現地決済）

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③美容矯正
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック

トレーナーとマンツーマンで行うレッスンです。
カウンセリングと姿勢分析を通して課題を明確にし
お一人お一人の目的に沿ったメニューをご提案いたします。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

トレーナーReiを指名の場合、＋3,000円（当日現地決済）

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③筋膜リリース
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック

お2人分の料金です。代表の方がご予約ください。
トレーナー１名、お客様２名で行うレッスンです。
ご家族やご友人と一緒にレッスンを受講していただけます。
カウンセリングと姿勢分析を通して課題を明確にし
お一人お一人の目的に沿ったメニューをご提案いたします。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③筋膜リリース
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック

対象：プライベートレッスンが初めての方

内容：外出不要で、対面さながらのレッスンがどこからでも受けられます。
ビデオ会議システム（ZOOM）を使用し、インストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていくレッスンとなります。カウンセリングと姿勢分析を通して課題を明確にし
お一人お一人の目的に沿ったメニューをご提案いたします。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③筋膜リリース
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック
⑦レッスン動画のアーカイブをプレゼント（1週間視聴可能）

●参加条件
ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方
ビデオ会議アプリZoomをご利用いただける方

〜受講の準備〜
・ご自宅でマットを敷いて、トレーニングできるスペースを確保してください。
・ローラーとボールをご用意ください。
・動きやすい服装と水分補給の準備をお願い致します。

〜レッスン参加方法〜
・ご予約いただいた方にはレッスン前日までにご登録のメールアドレス宛に招待URLをお送り致します。
・招待URLが届かない場合、迷惑メールフォルダをご確認の上、公式LINEよりお問い合わせください。
https://lin.ee/3GOlVbJ
・Zoomを初めて利用する方は事前にZOOMアプリをインストールしてください。
①アプリ立ち上げ
②ミーティングに参加をタップ
③参加ボタンをタップ

・接続方法がわからない方はこちらの動画をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=X3z00JUpZCg

〜環境設定について〜
・スマートフォンやタブレット、パソコンからご参加いただけます。Webカメラが接続されているかどうかをご確認ください。
・wi-fiを使用している場合、ルーターから離れたところで使用すると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できない可能性がありますので、受講前にインターネット回線が適切に繋がっているかご確認ください。
・Skype、facetimeなどWebカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZoomアプリを立ち上げてください。

内容：外出不要で、対面さながらのレッスンがどこからでも受けられます。
ビデオ会議システム（ZOOM）を使用し、インストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていくレッスンとなります。カウンセリングと姿勢分析を通して課題を明確にし
お一人お一人の目的に沿ったメニューをご提案いたします。

運動初心者の方や怪我等でできない動きがある方もご安心ください。

●75分レッスンの流れ
①カウンセリング
②姿勢分析
③筋膜リリース
④ストレッチ
⑤トレーニング
⑥フィードバック
⑦レッスン動画のアーカイブをプレゼント（1週間視聴可能）
●参加条件
ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方
ビデオ会議アプリZoomをご利用いただける方

〜受講の準備〜
・ご自宅でマットを敷いて、トレーニングできるスペースを確保してください。
・ローラーとボールをご用意ください。
・動きやすい服装と水分補給の準備をお願い致します。

〜レッスン参加方法〜
・ご予約いただいた方にはレッスン前日までにご登録のメールアドレス宛に招待URLをお送り致します。
・招待URLが届かない場合、迷惑メールフォルダをご確認の上、公式LINEよりお問い合わせください。
https://lin.ee/3GOlVbJ
・Zoomを初めて利用する方は事前にZOOMアプリをインストールしてください。
①アプリ立ち上げ
②ミーティングに参加をタップ
③参加ボタンをタップ

・接続方法がわからない方はこちらの動画をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=X3z00JUpZCg

〜環境設定について〜
・スマートフォンやタブレット、パソコンからご参加いただけます。Webカメラが接続されているかどうかをご確認ください。
・wi-fiを使用している場合、ルーターから離れたところで使用すると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できない可能性がありますので、受講前にインターネット回線が適切に繋がっているかご確認ください。
・Skype、facetimeなどWebカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZoomアプリを立ち上げてください。