ヨーガはいろいろなことを教えてくれます。

体の声。心の声。

今この瞬間の 体と心の状態。

自分を大事にすること。

客観視する視点。

人と比べなくていいということ。

心と体は つながっているということ。

自分と世界は つながっているということ。

私は 宇宙の一部だということ。

…心と体の平穏を感じてみませんか?


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基本情報

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