今年初めてのテンスタイル中級クラスにご参加いただき、レビューもありがとうございました。

お正月明けで少し不安もあった中、新しい年のスタートにヨガを選んでくださったこと、とても嬉しく思います。汗が流れ、頭の中が空っぽになる感覚は、クラスのレベルに関わらず、呼吸と動きに集中できたときに訪れるヨガならではの心地よさですね。足首や股関節の硬さに気づかれたことも、新しい一年の大切なスタート地点。気づきは変化のはじまりです。今年の目標が明確になったというお言葉、とても素晴らしいです。また一緒に、心と体を整える時間を重ねていきましょう。こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

締めくくり太陽礼拝へのご参加と、心のこもったご感想をありがとうございました。

「よくやろうとすることも欲であり煩悩」という言葉を受け取り、無理せず淡々と向き合われたからこそ、皆さんで108回をつなぎ、達成できたのだと思います。無心になって動き続ける時間は、体だけでなく心の巡りも整えてくれますね。思っていた以上の体力に気づかれたこと、そして年末に皆でこの時間を共有できたことは、本当に尊い体験だったと思います。その場をご一緒できたこと、私たちもとても嬉しく感じています。こちらこそ、ありがとうございました。また新しい一年も、一緒に淡々と、気持ちよく積み重ねていきましょう。

いきいき100年ヨガクラスのご参加と、心に残るご感想をありがとうございます。

「身体が硬いからできない」と思われていたところから、一歩踏み出された勇気、本当に素晴らしいです。

やってみたことで体が気持ちよくなり、レッスンの雰囲気や指導にも安心していただけたこと、とても嬉しく思います。ヨガは、今の体の状態を否定せず、少しずつ心身が変わっていく過程を味わうもの。

長く続けることで、その変化や効能をご自身で実感していただけるはずです。これからも無理なく、楽しみながら、ご自身のペースで続けてくださいね。また一緒にヨガの時間を過ごせるのを楽しみにしています😊