◾️【ご案内】テンスタイルヨガスタジオ

「心と体が軽くなる」を大切にしている

熊本水道町にあるヨガスタジオです。

ほとんどの会員様が人生初ヨガから始めています。

安心してヨガをはじめることができるスタジオです。


◾️【スタジオの体験、ご入会をご検討の方へ】

ヨガは継続して取り組んでいただくことで心身へのより高い効果を発揮します。

車と同じようにヨガとも長くお付き合いいただけるよう

お試し体験される方のみのレッスン体験会を開催しています。

ぜひ、お気軽にお試しください。


🌟無料体験会

◾️2024年1月

・1月 5日  15:30〜17:00 「体験会専用プログラム(人生初ヨガさん向け」

・1月 27日 15:30〜17:00 「体験会専用プログラム(人生初ヨガさん向け」



どなたでもご参加いただけます。

定員制のため事前予約をおねがいします。

予約受付はこちらから↓

https://coubic.com/reservation-tenstyle/766340#pageContent


これまでの無料体験会の様子は

下記の開催報告をご覧ください

https://coubic.com/reservation-tenstyle/blogs/835396#pageContent


◆その他のレッスン体験、ドロップイン利用について

ご利用をご希望の方は下記の連絡先へお問合せください。


【月に1度の特別レッスン情報!】

※満席注意!お早めにご予約ください。

◾️12月

12月07日 :11:30〜12:30 ヨガホイール de 柔軟&筋トレ

12月13日 :18:30〜19:30 新月キャンドル瞑想会

12月16日 :13:30〜14:30 チャレンジ太陽礼拝

12月21日 :11:30〜12:30 やわらぎヨガ

12月27日 :18:30〜19:30 満月 月礼拝ヨガ

12月28日 :11:30〜12:30 ぐっすりヨガ


◾️1月

1月11日 :18:30〜19:30 新月キャンドル瞑想会

1月16日 :11:30〜12:30 やわらぎヨガ

1月18日 :13:30〜14:30 チャレンジ太陽礼拝

1月25日 :11:30〜12:30 ヨガホイール de 柔軟&筋トレ

1月26日 :18:30〜19:30 満月 月礼拝ヨガ

1月27日 :11:30〜12:30 ぐっすりヨガ



◾️【ご案内】一時休会、コース終了のお手続きについて

 月謝コースの一時休会、コース終了は下記のお手続きが必要となります。


・一時休会:休会希望月の前月20日までに申請ください

 (例)12月度から一時休会 → 11月20日までに申請書類へ記入


・コース終了:コース終了希望月の前々月の5日までに申請ください

 (例)12月度からコース終了 → 10月5日までに申請書類へ記入



【お問合せ・ご予約は】

テンスタイルヨガスタジオ

☎:096-352-8001 

mail:tenstylestudio10@gmail.com 

WEB:https://www.yoga-tenstyle.com/


お問合せ時間(テンスタイル事務局)

火~金 11:00~19:00

土曜日 11:00~13:00

定休日:月曜日

フォトギャラリー

テンスタイルヨガスタジオの基本情報

住所
熊本県熊本市中央区水道町12-5本田ビル2階・3階
マップで見る
電話番号
0963528001
営業時間

月 定休日

火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 21:00

木 10:00 - 21:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 17:00

日 10:00 - 15:00

特別休業日
2023/12/29(金) -
2024/01/04(木)
年末年始のお休みをいただきます

レビュー (457)

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    リラックスヨガを受講しました。


    最後のシャバーサナで、体がふんわり浮くような感覚になりました。

    ゆったりリラックス😌🍛


    良い休日になりました✨

    ありがとうございます🧘‍♀️✨

    返信コメント

    このたびはリラックスヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。

    シャバーサナで体がふんわり浮くような感覚、、素晴らしいですね😃

    ゆったりリラックスしていただけてよかったです。

    こちらこそ、良い休日にご活用いただき大変うれしいです。

    ありがとうございます。


    2023年11月27日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    今日のヨガはひとつひとつのポーズの時間が長くて「運動した」って感じです。

    丁寧な助言を聞きながら、腰や側面などの伸ばしや背骨の捻りをしっかり味わいました。

    「目を閉じてやってみて」の言葉に従ってみると他の人に目が行かず自分に集中できました。

    先輩は、「今日はバランスが調子良かった」そうです。私は何かあったかなと考えてましたが、英雄のポーズで両手が広がったかも。肩甲骨が柔らかくなったかな?先輩のおかげで振り返りができました^ ^

    返信コメント

    このたびはコンディショニングヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。

    終わったあとの、先輩との振り返りがある・・なんてすばらしいヨガ時間でしょう✨

    とってもうらやましく、素敵です。

    自分の体や心の様子を味わうこと、ヨガで大切なことです。

    目をつぶって、自分に集中できたとのこと、素晴らしいです⭐️

    集中している状態で、緊張しているところを緩めたときに、緩めたところだけでなく、

    ほかのところでは変化がないかなど、すみずみまで体の観察を楽しんでみてください。

    体が柔らかくなることにも効果的です☺️


    2023年11月27日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    参加者4人でした。

    最初「山のポーズ」の姿勢チェックがありました。

    3年近く続けてきて、自分ではできているつもりでしたが、「胸が張れていない」「首の位置が前すぎ」など、正しい姿勢に直してもらいました(^-^;

    スッキリヨガは、テンポが早くて講師を見る余裕がなくなるので、流れを覚えるのに集中します。

    今回が4度。少しできるようになったかなと思いました。

    今日は、太ももの内側が筋肉痛です。

    ちゃんと締めてヨガできたかなと嬉しかったです^ ^

    返信コメント

    このたびはすっきりヨガへのご参加とレビューをありがとうございました。

    しっかりと太もも内側の筋肉を使っていただいたからこその筋肉痛かと思いますが、

    その後、痛みは大丈夫でしょうか?


    テンポが早いものにもチャレンジされていらっしゃって素晴らしいです。

    できることだけでなく、いつもと違うことをする、少しがんばる、ことは、

    神経や筋肉、脳への刺激となり、アンチエイジングには効果的です✨


    また、内ももの筋肉を鍛えることは、足がすっきりすることはもちろん、

    ぽっこりお腹だけでなく、姿勢や歩き方の改善などにもおすすめです。

    (お家では椅子にすわったときに少しの時間(1分などでOK)、膝をつけて座るなど、おすすめです)

    少しずつご無理のないように楽しみながら取り組んでみてください⭐️


    2023年11月27日
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