テンスタイルヨガスタジオ

肩こり・腰痛改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。

胸や腰が凝り固まっていたことや、考えも凝り固まっていたところがあったなど、体感を通して、心と身体がつながっていることに気付くことが、素晴らしいですね。

ヨガの最後は、心が空っぽになったとのこと、モヤモヤも解消されたでしょうか？こちらこそご自身の体感を教えていただき、ありがとうございました。今後とも宜しくお願い致します。

姿勢改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。寒くもなりましたし、ガチガチになりますね。姿勢改善クラスは姿勢の要である骨盤周りを整える動きが多いのが特徴です。是非、セルフケアにお役立ていただけたらと思います。こちらこそ今後とも宜しくお願い致します。<m(__)m>

無料体験会のご参加とレビューをいただきありがとうございます。少人数制なので、お茶など飲みながら、アットホームな雰囲気で、皆様に楽しんでいただいております。久しぶりのヨガで無理なく体を動かし、リフレッシュできたとの事、大変嬉しく思います。良かヨガを今後も楽しんでいただきたいです(*^-^*)

きほんのヨガのご参加とレビューをありがとうございます。

運動量が多く感じられたのですね。きほんのヨガは特に呼吸を意識していただくクラスで、ポーズの種類も少ないクラスです。リラックスを感じていただき、眠りが深くなってる実感があるとの事、大変嬉しく思います。慣れてきたら色んなクラスにもチャレンジしてください。

無料レッスン体験会へのご参加とレビューをありがとうございます。ヨガの最後はリラックスができるよう努めております。体験していただきありがとうございました。また是非ご参加ください。

満月野外ヨガイベントにお申込みとレビューをいただきありがとうございました。雨で中止になり、お会いできず残念でした。少しの時間お話させていただき、こちらも嬉しく思いました。今後も皆様に喜んでいただけるようイベントやクラスを努めてまいりますので、機会があればご参加ください。お待ちしております。

肩こり・腰痛ヨガのご参加とレビューをありがとうございました。お友達をご紹介いただき、リラックス&幸せ空間を感じていただき嬉しく思います。こちらこそ有り難く感じております。今後も安心感を感じていただけるようスタッフ一同努めてまいります。今後とも宜しくお願い致します。

無料ヨガ体験会のご参加とレビューをありがとうございます。ドキドキしながらのご参加、すごく良かった、気持ちが良い！とのお言葉とリフレッシュ出来たとの事で、大変嬉しく思います。皆様に心地よく過ごしていただけるよう努めております。是非体験を深めていただけたらと思います。またお待ちしております。

コンディショニングヨガとレビューをいただきありがとうございます。ウォーミングアップとアーサナで汗をかいたとのこと、代謝も上がり整ってきているのでしょうか。軽やかに歩けることや行動の幅が広がり豊かな毎日が過ごせているとのこと、大変嬉しいコメントをいただき私たちも励みになります。今後とも宜しくお願い致します。

テンスタイル中級クラスのご参加とレビューをありがとうございます。中級クラスは、立位が多く下半身の筋肉を使うポーズが多いのが特徴です。続けることで出来なかったポーズが楽にできるようになると、筋肉がついたことが実感できますね。自身の変化を楽しんでいただき嬉しく思います。私たちも精進していきます。

テンスタイル中級クラスのご参加とレビューをいただきありがとうございます。気持ち良い時間と放心状態、ヨガ時間で感謝の気持ちまで感じて素敵ですね。こちらこそありがとうございます。

無料ヨガ体験会のご参加とレビューをいただきありがとうございます。心身揃ってのヨガだと感じていただき嬉しいです。テンスタイルでは肉体を通して心へアプローチすることを意識して指導しております。脳への神経伝達や精神的にも良さそうなど、体感を通しての深い感想をいただき感動しました。20種類以上のクラスを体験できますので、また是非お越しください。

上級クラスのご受講とレビューをいただきありがとうございます。テンスタイルアカデミーの受講者専用のクラスなので、日頃のクラスとは違う、ヨガ哲学などポーズだけではない内容で実施させていただいております。今回は、昔から伝わる教えを共有しましたが、在り方に関する大切なことと捉えていただき、ご縁を大切に暮らしていきたいなどの感想をいただき、温かい時間の共有ができたことを嬉しく思います。今後とも宜しくお願い致します。

コンディショニングヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。

いろんなポーズの時に意識化が深まったのですね。

私も上手になった💕と、今後も、成長するたびに自分を褒めて、笑顔を増やしていただけたら、私たちも嬉しく思います。

ヨガ中級にご参加とレビュをいただきありがとうございます。

身体が硬いと難しいですが、鳩のポーズがもう少しでできるのはとても嬉しいですね。ただ、周囲と比べると無理をして首を痛めたりするので、マイペースで実践してくださいね。コツコツ実践し続け、できるようになることを私たちも楽しみにしております。

ヨガ中級にご参加とレビューをいただきありがとうございます。ダイエットの成功や呼吸で肋骨付近が筋肉痛とは、素晴らしいです。ヨガで筋肉はつかないと一般的には思われてるのでしょうか・・・テンスタイルヨガでは、20種類以上の様々なクラスをご用意しておりますので、筋肉を付けたいなら、瞑想クラスやリラックスクラスより、テンスタイル中級クラスやいきいき100年ヨガクラスがお勧めです。是非、筋肉増やして、体重増加してください。今後も楽しみです。

月礼拝ヨガのご参加とレビューいただきありがとうございます。

『たおやかに、美しい連続ポーズ』

『ポーズに集中している時間は例えようのない充実感を経験』など、素敵な表現や体験をありがとうございます。とても嬉しく感じます。月礼拝は、左右横方向の動きや足の筋肉にも効果があり、多少汗もかくので人気のクラスです。月一回のクラスですので、早めのご予約がオススメです。身体の硬さは気にせずご参加くださいね。

満月　月礼拝ヨガクラスのご参加とレビューをいただきありがとうございました。

股関節が硬くて、前屈の時にお尻が浮いてしまうなど、自分への意識化が素晴らしいですね。

満月の光とポーズの実践で、パワーアップですね(*^-^*)