テンスタイルヨガスタジオ

このたびはテンスタイルヨガ基礎へのご参加とレビューをありがとうございます。

貴重なお言葉が沁みます。基礎があっての応用と心においてお伝えすることを大切にしていきたいと思います。ありがとうございます。

このたびは２回目のプライベートレッスンのご利用とレビューをありがとうございます。

また、セルフコミュニケーション講座もご受講いただいているとのこと、大変うれしいです、ありがとうございます。講座をご受講され『心の癖』の存在を知り、コントロールしていけると気づかれたことでモヤモヤやご不安が生じていらっしゃったのではないかと拝察します。自己観察と自己理解が深まっているプロセスをすすんでいらっしゃって素晴らしいです☆『心の癖』は体の使い方の癖と同じように自覚できていないことが多いので、本当に手ごわい存在ですね。わたしも仕事に過集中していると鼻歌を歌っていることがあり（汗）、周囲に指摘されるまで気づいていませんでした…。心の癖は全く外部には見えないものですので、より手強いものかと思います。今回、山本とのカウンセリングで、心の癖にお気づきになられ自己実現を図りたいとの思いにつなげられたことも、講座受講され、学び知り、モヤモヤと不安をキャッチし、取り除けない・・・と、行動されたからこそです！何よりも、何よりも、その考動力がすばらしい、のです！その素晴らしさを、どうか置いてきぼりになさらないでください☆大変すばらしい変化のエピソードをお聞かせくだりありがとうございます。こちらこそです、ありがとうございました。

このたびはテンスタイルヨガ中級へのご参加とレビューをありがとうございました。

お久しぶりにヨガへご参加くださったこと大変うれしいです。違和感のあるときはご無理なく心地よくしていただければ幸いです。こちらこそ、ありがとうございました。

このたびはテンスタイルヨガ中級へのご参加とレビューをありがとうございます。

お久しぶりのご参加、うれしいです、ありがとうございました。お気持ちとお体がすっきりした、とのレビューを拝見し、しっかりと内観に取り組んでくださったことがよくわかりました。すばらしいヨガ時間をお過ごしのご様子でとっても素晴らしいです。ぜひ、テンスタイルには様々なクラスがありますので、心身の状態や不調などにあわせて色々なレッスンをお楽しみください。レッスン選択のご相談・ご不明点など、いつでもお気軽にお声がけください。こちらこそ、ありがとうございました。

このたびはシェイプアップヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。

覚悟へのご期待とご様子をお聞かせくださりありがとうございます。息があがる中で身体の状態を把握されていらっしゃって素晴らしいです！心拍数をあげたり、スピード感ある動きをすることも、大切なお身体へのプレゼントにしていただければ幸いです。シェイプアップヨガの後にはしっかりと食事をお召し上がりください。体がよろこび、シェイプアップにも効果的です！ご不明点などありましたらご遠慮なくおたずねください。ありがとうございました。

このたびはプライベートレッスンのご利用とレビューをありがとうございます。

ご自分がお持ちになっている制限や制約を客観して把握し、改善したいことに焦点をあて、どうしたいのかを明確にお持ちになってプライベートレッスンをご活用いただけたこと有難く大変うれしいです。少しでもお役に立てたなら幸いです。わたくしもそうですが、じぶんで気づいていても無意識にとってしまう行動や選択はなかなかはずせないもので、環境または学習などによって形成された思考のクセのようなもの（こころの固さともいえるかもしれません）は、頭で考えて手放そうとすればするほど複雑になっていくようなところもありますね♪自由で幸せな選択を楽しんでくださいね☆こちらこそありがとうございました。

このたびは大塚製薬×テンスタイルヨガスタジオコラボセミナーへのご参加とレビューをありがとうございます。人生の未来を構想してセルフケア知識を備えようとお考えになっていらっしゃる視座の高さが素晴らしすぎです！スタッフ一同、大切なことへの気づきをいただきました、ありがとうございます。これから来るであろう更年期の備えにお役立ていただければ幸いです♪

このたびは大塚製薬×テンスタイルヨガスタジオコラボセミナーへのご参加とレビューをありがとうございます。貴重なレビューをありがとうございます。不調の原因の一つかもしれない・・ことへのお気づきの機会となれたこと、大変うれしいです。私たち自身も年齢を重ねることで不調を感じることが出てくるようになり、ホルモンへのセルフケアの重要性を痛感したことがセミナー開催を始めるきっかけでした。私たちも検査キットで検査を行い、簡単にできる普段の食事や飲み物などに工夫をするようになりました。日常の暮らしの中で無理なく出来るセルフケアの工夫にお役立ていただければ幸いです。ありがとうございました。

このたびは肩こり・腰痛改善ヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。

とても有難く嬉しいお話とお言葉をくださりありがとうございます。

何よりもヨガに取り組み実践してくださっていらっしゃるからこそです！ヨガのおかげとの有難いお言葉に応えることができるよう尽力してまいります。ありがとうございました。

このたびはいきいき100年ヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。

初めてのヨガを私どもにお任せくださいましたこと大変うれしいです。ありがとうございます。

慢性疼痛は痛みへのストレスやご不安などのお辛い状況もあるのではと想像いたします。どうぞレッスン中でも、他の方がいらっしゃっても、ご遠慮なく痛みやご不安などお知らせいただければ幸いです。

強度なども無理のないように、何よりも、ご自分の心と身体が心地がよくあるようにしていただき、何年も長く痛みを抱えていらっしゃった心と体をよしよしと褒めながら少しずつ、少しずつ、あせらずに、心と身体が気づかないくらいに、そっと、やさしくしていただければと思います。スタッフ一同、心よりサポートさせていただきます。ご不明なことやご不安などございましたらご遠慮なくお声がけください。

このたびはテンスタイルヨガ中級へのご参加とレビューをありがとうございます。

とてもとても嬉しいお言葉をありがとうございます。唯一の自分の体と向き合う貴重な時間をお預かりしていることを心して行けばよかった、不調が軽くなるレッスンに取り組みます。今後ともよろしくお願いいたします。

このたびは新月キャンドル瞑想会へのご参加とレビューをありがとうございます。

短い時間ではありますが、慌ただしい毎日を忘れるクリアーな時間を過ごしていただけたこと嬉しいです。

こちらこそです、ありがとうございました。

このたびはテンスタイルヨガ基礎へのご参加とレビューをありがとうございます。

大変深い気づきと取組みについて教えてくださいましたこと感謝いたします。とても有難くうれしいです。

ヨガをセルフケアに活用し、日常に発揮していらっしゃること、私たちはもちろんですが、何よりも、ヨガが喜んでいると思います。こちらこそです、とても素敵なお話をありがとうございます。

このたびはチャクラヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。

ぐっすり眠ってリラックスいただけたご様子でよかったです。

スタジオでのレッスンでは、ご遠慮なく色んな鎧兜をぬぎ捨てて、わたし、だけになって、

心身を眺め、労わり、解いてリラックスなさってくださいね。

良い休日にしてくださって嬉しいです。こちらこそありがとうございました。

このたびはテンスタイルヨガ中級へのご参加とレビューをありがとうございます。

また、体力測定へもご参加くださりありがとうございます。

今の状態を把握なさったことが素晴らしいことです！この一歩から後は伸びしろへフォーカスできます☆

内臓脂肪を減らすことに私たちもご一緒に伴走させていただければ幸いです。(^^♪

このたびはヨガホイール de 柔軟＆筋トレへのご参加とレビューをありがとうございます。

2回目のご参加うれしいです！ありがとうございます。

講座後も継続され、負荷をかけるなど工夫されて、身体の動きがスムーズになったとのことで素晴らしいです！ヨガクラスで出来るポーズも増えて楽しくなった・・＼(^o^)／　素晴らしすぎます‼

うれしすぎてスタッフ舞い踊りました♪ このプログラムでは太陽礼拝に必要となる筋群をターゲットにし太陽礼拝のポーズ（+関連するポーズ）ができるようになるのに役立つようにと構成しています。とっても嬉しいご報告をありがとうございます。今後もヨガを楽しめることに役立つよう尽力いたします。ありがとうございました。

このたびはテンスタイルヨガ中級へのご参加とレビューをありがとうございます。

筋肉痛の影響は大丈夫でしたでしょうか・・・どうぞご遠慮なく、ご自身の状況に合わせて強度などコントロールしてご参加ください。「体力・筋力に合わせながら、クラスを選べること、テンスタイルヨガのいいところ」そのように仰ってくださって大変有難く嬉しいです！スタッフ一同、うれしく感激いたしました。心と体や自分と向き合う、自分を労わる、鍛る・・さまざまなヨガをする目的、ヨガをすることで得たいことに至るには、少しでも近づけるためには、という思いでおります。今後も尽力してまいりますので何卒よろしくお願いいたします。

このたびはテンスタイルヨガ中級へのご参加とレビューをありがとうございます。

ご満足いただけたとのことで大変有難くうれしいです。

ご自身の状態を内観しながら取り組まれていらっしゃっるだけでなく、把握された状態から課題を見つけて意識してアプローチする点まで設定されていることに感服いたしました！セルフケアにおいて最も重要な点を抑えておられること素晴らしいの極みです。こちらこそです、今後とも何卒よろしくお願いいたします。