テンスタイルヨガスタジオ

テンスタイル中級クラスへのご参加とレビューをありがとうございます。

そして嬉しいご感想もありがとうございます。

「自分の限界との戦い」…その言葉に、いつも真摯にご自身と向き合っている姿が浮かびました。

耐える時間は確かに長く感じるかもしれませんが、その積み重ねが筋力や心の強さにつながっているのですね。

今日も頑張れたとのこと、本当に素晴らしいです。

そして、ヨガのあとに白川公園でお花見ランチ🌸

晴れた空の下で、心も身体もご機嫌な休日を過ごされたことが、とても嬉しいです。

またご一緒できるのを楽しみにしています！

テンスタイル上級のご参加とレビューをいただきありがとうございます。

最初のお話が深いと感じていただけて嬉しく思います。

お忙しい日々の中で、心と体に少しでも寄り添える時間となっていたなら何よりです。

静かな動きの中にも、じわっと汗がにじむような、そんな感覚…心地よく味わっていただけてよかったです。

またいつでもご自分のペースで、お越しくださいね。

お一人でも、こうして向き合ってくださる時間があること、本当にありがたく思っております。

また次回お会いできることを楽しみにしています。

テンスタイル基礎クラスのご参加と嬉しいご感想のレビューをいただきありがとうございます！

初めての川原先生のクラス、リラックスして受けていただけたようで何よりです。心地よい声のリードとともに、深いリラックス状態に入れたのですね。初めから眠くなるほど心がほどけて、夜もぐっすり眠れたとのこと…ヨガの効果をしっかり感じていただけたようで、とても嬉しいです！

鍛える系クラスや緩める系の様々な種類のクラスから、その日の体調で選んでくださいね。

テンスタイル中級への参加とレビューをいただきありがとうございます。気温の変化が激しく、また寒くなりましたね。スタジオ室温など気になる際はご遠慮なくお伝えくださいね。南阿蘇トレッキングにもご参加いただきありがとうございました。雪山の景色になるとは予想外でしたが、皆さんの喜びと安全に登山が出来たことにホッとしております。美しい雪景色の中で、ご自身の体と向き合う時間を持たれたこと、本当に素晴らしいですね。「中級で頑張ってるポーズ」と感じたり、「股関節をもっと柔軟にしよう」と気づいたり…そうした意識の変化が、これからの成長につながるのだと思います。

次の変化を楽しみにしながら、これからもヨガの時間を満喫してくださいね。

スタジオの新クラスのアロマヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。アロマの香りとヨガの時間が、リラックスにつながったようで嬉しいです。穏やかな空間の中で、ご自身の心と体に優しく向き合うひとときになっていたら幸いです。たまには、嗅覚を意識して、吸うことも大切に味わうのも良いですね。「あっという間」と感じるほどの心地よさ、ぜひまた味わいにいらしてくださいね✿ 次回もお待ちしています。

アロマの香りとヨガの時間が、リラックスにつながったようで嬉しいです😊 穏やかな空間の中で、ご自身の心と体に優しく向き合うひとときになっていたら幸いです。

「あっという間」と感じるほどの心地よさ、ぜひまた味わいにいらしてくださいね✿ 次回もお待ちしています💛🙏

月礼拝のヨガのご参加とレビューをありがとうございます。

満月が見えなくても、その輝きを感じながらヨガを楽しんでいただけたこと、とても嬉しいです。目に見えないものにも意識を向ける…まさにヨガの深い学びですね✨

そして、しっかり動いた証の心地よい筋肉痛！次回もまた、ご自身のペースで楽しみながらご参加くださいね。

テンスタイル上級クラスへのご参加とレビューをありがとうございます。

モヤモヤした気持ちの中でも、仲間と過ごす時間が笑顔につながったこと、本当に嬉しいです😊 テンスタイルアカデミーにご参加いただいた皆様とのカウンセリングのような話す時間が少しでも心のリセットになっていたら幸いです。

一人一人に合わせたポーズをお伝えできたことも、「できそう💕」と感じていただけたことも嬉しいです。また様々なポーズをチャレンジしていきましょう。

スッキリした笑顔、またお会いできるのを楽しみにしています(^^)

姿勢改善ヨガへのご参加とレビューをありがとうございます。月に一回は、ご友人と一緒に合わせてご予約をしてくださりありがとうございます。ヨガのゆったりとした動きの中で、ご自身の身体の変化を感じられたのですね。歪みが整っていく心地よさ、ぜひこれからも味わってください。

ヨガの後のランチとおしゃべりも、心のリフレッシュになりそうですね！

マインドフルネス瞑想クラスへのご参加とレビューをありがとうございます。

「今に集中することの難しさ」、とても共感します。でも、その中で「考えずに感じる」ことを意識されたのは素晴らしいですね。ポーズや呼吸を丁寧に味わうことで、時間の流れが変わる感覚も、まさにマインドフルネスの醍醐味です。

最後はしっかりリラックスできた証拠ですので、どうぞお気になさらず寝ても大丈夫です。 またお待ちしています！

テンスタイル中級クラスのご参加とレビューをありがとうございます。人気の中級クラスですが、楽しんでいただき嬉しいです。夜のクラスの後はリラックスが深まり爆睡できそうですね。実年齢よりも気力体力を維持し、健やかに過ごせるように続けていただけたらと思います。

呼吸改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。呼吸改善ヨガクラスは、体幹部での呼吸に関与する筋群を伸ばし、刺激し、鍛えたりする内容になっています。受講をつめてすることで、これかもしれない✨との感覚を掴めたのは嬉しいです。熊本城マラソンのご参加もお疲れ様でした。ヨガで学んだことを生活に取り入れられて、今後もヨガ&マラソン、楽しんで継続してくださいね。こちらこそ嬉しいコメントありがとうございました。

テンスタイルヨガ中級クラスのご参加とレビューをありがとうございます。しっかりチャレンジできる内容でしたね。「負けないぞ」の気持ち、とても素晴らしいです！ポーズをキープする時間が長くなると、その分、心と体の強さも養われますね。(^-^)

これからも楽しみながら、ご自身のペースで続けていただければ嬉しいです！またお待ちしてます。

姿勢改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。すっきり感を感じていただけて嬉しいです。 ご自宅でも取り組もうとする意識、とても素晴らしいですね！姿勢改善クラスは、 呼吸改善クラスの下支えとなるクラスでもあり、続けることで少しずつ体の変化も感じられると思います。無理のないペースで楽しみながら続けてくださいね。

上級クラスへのご参加とレビューをありがとうございます。『テンスタイル　アカデミー』講座の修了者限定の上級クラスですが、ご参加に感謝致します。4年間の積み重ねがしっかりと実を結び、 初めはドキドキされたとのことですが、素敵な変化のご実感、本当に嬉しいです！代謝の変化や身体のスッキリ感を感じられるのは、まさに継続の力の賜物だと思います！ これからも無理なく、ご自身のペースで楽しみながら継続ください(*^-^*)

呼吸改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。筋肉や柔軟さだけではなく、ゆっくり大切に呼吸をするなど、深い呼吸を意識されてることが素晴らしいと思います。今年も野外ヨガや講座で、いろんな空気やエネルギーを一緒に感じられるのを楽しみにしています。

瞑想クラスにご参加とレビューをいただきありがとうございます！1時間があっという間だったとのこと、集中力が素晴らしいと思います。最初は少し難しさを感じることもありますが、続けていくうちに心地よさが増していくかもしれません。日常でも是非取り組んでみてください。 テンスタイルヨガでは、動的クラスや静的クラスなど、多くの種類のクラスを設けておりますので、今後も体調や気分に合わせ、クラスを選んでご予約くださいね。お待ちしております。

満月　月礼拝ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。

じっくり筋肉に効かせながら動くので、多少汗もかいて、筋肉痛にもなりますね。月に一度しか実施していない、会員様限定のクラスですが、また参加したいとのことで、嬉しいです。人気のクラスですので、早めのご予約をお待ちしています。