テンスタイルヨガスタジオ

リラックスヨガのご参加と、心あたたまるご感想をありがとうございます。

忙しい日常の中で、「自分に向き合う1時間」として過ごしていただけたこと、私たちにとっても本当に嬉しいことです。思考が静まり、終わったあとのスッキリ感――ヨガならではの感覚ですね。

また、レッスン後のお茶の時間もそんな風に感じていただけて、ほっとした気持ちが伝わってきました。これからも、心と体がゆるむ場であり続けられるよう努めてまいります。

姿勢改善ヨガへのご参加と、丁寧なご感想をありがとうございます。

初めにお身体のチェックをさせていただいたことで、意識のポイントが明確になり、その後の動きにもつながったご様子、とても嬉しく思います。背骨のメンテナンスの大切さを感じていただけたこと、そして最後には深いリラックスの中で穏やかな時間を過ごしていただけたとのこと、私たちにとっても励みになります。

これからも、ご自身の体と心にやさしく向き合う時間をお手伝いできましたら幸いです。またのご参加をお待ちしております。

マインドフルネスヨガクラスへのご参加と、心に響くご感想をありがとうございます。

「ポーズよりもまずは自分の体と向き合う」—その気づきこそ、ヨガの本質ですね。

腰痛のある中でも、ご自身の状態を見つめながら丁寧に取り組んでくださったこと、本当に素晴らしいです。

呼吸を忘れず、終わったあとの“やっぱりやめられない”というスッキリ感…とても嬉しく拝見しました！

これからも無理のない範囲で、ご自身を大切にする時間を続けてくださいね。

すっきりヨガ2回目のご参加とレビューをありがとうございます。

前回より身体の使い方に慣れて、すっきり感を味わえたとのこと、とても嬉しいです。

たっぷり汗をかいて全身が伸びると、心も体も軽くなりますよね。

これからも、ご自身のペースで心地よい変化を楽しんでいただけたらと思います。次回もお待ちしています。

金曜日は19時半スタートです。マインドフルネスヨガのご参加と、心温まるご感想をありがとうございます。

ご家族のお世話を終え、ご自身のための時間としてヨガに集中できたとのこと、とても嬉しく拝見しました。

その大切な時間に、心地よさや波長の合う空間を感じていただけたこと、本当に光栄です❣

これからも、安心して自分に還れるような時間と場をお届けできるよう努めてまいります。

またぜひ、ご自身のためのひとときを味わいにいらしてくださいね。

姿勢改善ヨガのご参加とレビューをありがとうございます。

1時間、しっかり集中が出来たのが、素晴らしいですね。肩が楽になって嬉しいです。家でも実践でき、セルフケアができるようになれば最強だと思います。その意識の継続を頑張ってくださいね。

いきいき100年ヨガクラスのご参加とレビューをいただきありがとうございます。

「筋肉をつけてもっと人生を楽しみたい」というお言葉、とても力強くて素敵です！

いきいき100年ヨガは、地味な動きですが、緊張と弛緩を繰り返し、まさにその想いを応援するクラスです。

これからも、無理なく・楽しく・確実に、体づくりを続けていきましょう。

呼吸改善ヨガのご参加とレビューをありがとうございました。

「呼吸と姿勢のつながり」に改めて気づかれたとのこと、とても嬉しく拝見しました。

私たちの体は、意識を向けることで少しずつ変化していきます。

これからもご自身の呼吸や姿勢とやさしく向き合う時間を、ぜひ大切にされてくださいね。

姿勢改善ヨガへのご参加とレビューの嬉しいご感想をありがとうございます。

初めてとは思えないほど、前向きに取り組んでくださって感謝です。

「続けていくことが大事」——まさにその通りですね！

小さな変化の積み重ねが、きっと“ピターッと足がつく日”につながっていくはずです。

これからも無理なく、楽しみながら続けていきましょう。こちらこそ、よろしくお願いいたします。

このたびは「いきいき100年ヨガ」のクラスのご参加と、温かいレビューをいただきありがとうございます。ご自身の身体と丁寧に向き合う時間となったこと、本当に嬉しく思います。

呼吸や身体のこわばりに気づくことは、日常のセルフケアにもつながる大切な一歩ですね。

これからも安心してご参加いただけるよう、丁寧なクラスを心がけてまいります。

肩こり・腰痛ヨガにご参加とレビューをいただきありがとうございました。

「心も身体もリラックスできた」とのお言葉、とても嬉しく拝見しました。

お忙しい中、貴重な1時間をヨガに向けてくださり、こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。

またいつでも、ほっとできる時間を過ごしにいらしてくださいね。

すっきりヨガへの再参加と、レビューをありがとうございました！

少しペースが早く感じられたとのこと、久しぶりのお身体には確かに違いを感じやすいかもしれませんね。それでもしっかりと動かれたことで、「頭も足も胸も軽くなった」と感じていただけたこと、本当に素晴らしいです。

整体に行かなくてよくなったとのお言葉、とても嬉しいです。ヨガが日常のセルフケアのひとつになっているのですね。

来週もまた、お身体に寄り添う時間をご一緒できるのを楽しみにしています。こちらこそ、ありがとうございます。

テンスタイル基礎クラスのご参加と温かいお言葉のレビューをありがとうございます。

私たちへのお心遣い、そしてクラスの中でご自身の体と向き合う時間を大切にしてくださっていること、本当に嬉しく拝見しました。動画ではなかなか続かない中でも、教室でのリアルな空間や指導が、お身体や心の変化に繋がっているとのこと、私たちにとっても何よりの励みです。

また、レッスン後のお茶時間も楽しんでいただけて嬉しいです。ヨガの時間だけでなく、スタジオ2階のコミュニティースペースにて、皆さまと和やかに過ごすひとときも、職場でも、家庭でもない、サードプレイスとして居心地の良いリラックスできる時間になればと思っております。

これからも心も体も整う時間を、一緒に楽しんでまいりましょう。遠方からご参加いただき、いつもありがとうございます。

テンスタイル中級クラスへのご参加とレビューをありがとうございます。

ブログも読んでいただき嬉しいです。「汗をかけてよかった^ ^」のお言葉、まさに今の季節にぴったりの気づきですね。しっかりと準備して臨んでくださったこと、素晴らしいと思いました。

日常でも骨盤や姿勢を意識されているとのこと、自分の体に目を向けるその習慣が何よりの変化につながりますね。筋力は少しずつで大丈夫。続ける中で、きっと自然と身についていきます。

これからも無理なく、楽しく続けてくださいね。応援しています。

肩こり腰痛ヨガと、先日の野外ヨガのご参加もありがとうございます。そして心温まるレビュー、嬉しく拝見させていただきました。

白川公園の青空と緑に包まれて、皆さまと一緒にヨガができる時間は、私たちにとってもかけがえのないものです。

「笑顔で元気に過ごしていただきたい」という私たちの思いを受け取っていただけたこと、とても嬉しく思います。

また次回も季節の自然を感じながら、心地よいひとときをご一緒できるのを楽しみにしております。ありがとうございました。次回は、秋の満月野外ヨガでもお待ちしております。

コンディショニングヨガクラスのご参加とレビューをありがとうございます。

メトロノームに合わせ最初のウォーミングアップの動きから、しっかり汗をかかれたとのこと。

最初の戸惑いから、「自分のペースで大丈夫」という声かけをきっかけに、ご自身との対話に切り替わった瞬間——とても印象的で、ヨガの本質が表れているように感じます。

“無心になれてスッキリ”というお言葉も、とても嬉しいです。

まさに、日常を手放して自分とだけ向き合う時間の心地よさを感じていただけたのだと思います。

「やはり、ヨガはやめられません。」　そのお言葉が最高です！！

ありがとうございます。

コンディショニングヨガくらすのご参加とレビューをいただき、心温まるご感想をありがとうございます

レッスン中の声かけが、ご自身の体への気づきにつながったとのこと、とても嬉しく拝見しました。

一生懸命取り組んだあとの「胸のつっかえがとれたような軽さ」　まさに心と体が調和した証ですね。

「少しずつでも今が良い状態にしていきたい」というお言葉に、深い気づきと優しい意志を感じました。

無理なく、ご自身を大切にしながら続けていかれることが何よりです。

クラス後のリラックスタイムも楽しんでいただけて何よりでした♪

ちなみにお出ししていたのは、テンスタイルオリジナルの“無農薬・無肥料の古代米茶『米琲（こめふぃー）』”です☕️

素朴でやさしい味わいを、ヨガの後に今後もお楽しみください。

ありがとうございました。

テンスタイル中級クラスのご参加と、レビューをいただきありがとうございます。

しっかり汗をかいてスッキリできたとのこと、嬉しく拝見しました！

レッスンを通してご自身の体に気づけたこと、ヨガの大きな魅力のひとつです。

足やお尻に効いている感覚、どうぞ心地よい余韻を味わってください。

会員様限定　満月月礼拝ヨガのご参加とレビューと温かいご感想をありがとうございます。

月のエネルギーを感じながら、心地よい時間を過ごしていただけたこと、本当に嬉しく思います。

「人と比べる必要はないよ」という言葉が、少しでも気持ちを楽にできたのであれば、講師として何よりの喜びです。

ヨガは誰かと競うものではなく、自分自身を大切にする時間。そうしてご自身のペースで向き合ってくださる姿勢がとても素敵です。

また、お友達とのやりとりからも前向きなエネルギーが広がっていることに、私たちも元気をいただきました。これからも無理なく楽しみながら、心と体を整える時間をご一緒できたら嬉しいです。

また来月の満月、ご参加を心よりお待ちしております。