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匿名のユーザー 女性 | 40代
最近日々に追われてなかなかレッスンに参加できてなかったのですが、身体もその分ガチガチになっていて、やっぱり身体は正直だなと思いました。
姿勢改善の動きは、普段使わない場所をねじったり伸ばしたりできて、とても気持ちよくリフレッシュできました。
時間を作って続けていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。
匿名のユーザー
アットホームな雰囲気で、驚きました。
久しぶりにヨガをして、リフレッシュを再確認しました。
丁寧な解説付きで、体と呼吸の動きを理解しながら無理なく体を動かせました。良かヨガでした(*^^*)
匿名のユーザー 男性 | 40代
初心者でも無理なくできました。思っているより運動量が多く、さらにリラックス効果のためなのかいつもより眠りが深くなっていることを実感します。
きほんのヨガのご参加とレビューをありがとうございます。
運動量が多く感じられたのですね。きほんのヨガは特に呼吸を意識していただくクラスで、ポーズの種類も少ないクラスです。リラックスを感じていただき、眠りが深くなってる実感があるとの事、大変嬉しく思います。慣れてきたら色んなクラスにもチャレンジしてください。
2024年11月17日月 定休日
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 17:00
日 10:00 - 15:00
2024/12/28(土) | 10:00 - 11:30 |
2024/12/29(日) - 2025/01/04(土) | 年末年始のお休みをいただきます。 |