今回はマンツーマンになりました。丁寧な説明で、骨や筋肉の繋がりと、体の動きを詳しく教えて下さったので、理解が深まり、効果も感じ、開始前の頭痛が消えました。夜、よく眠れました。

ありがとうございました。

当日は、雲ひとつない快晴のもと、風と、草の臭いを感じながら、太陽の日射しを浴びて、ヨガが出来ました。

心の動きを止めて、今ここに自分と向き合えました。S

3月下旬に開催された山登り企画に参加させていただきました。実は、ギリギリまで行くかどうかを迷っていました。そのときに考えたことは、行ったときと行かなかったときの、その後の自分の気持ちでした。自分と対話した結果、行かなかった方が後悔すると思い参加を決意しました。

人生初の山登りでしたが、意外とやればできることを体感で知って、自信にも繋がりましたし、途中で筋肉痛になりながらも楽しく山登りができました♪自然からのエネルギーもたくさんいただけた気がします！！

普段スタジオでお会いするだけでなかなかお話できない方々とも話すことができて嬉しかったです！！スタジオに通われている皆さん、先生方ももちろん、親切で温かい方ばかりで、人見知りな私にとって、とても救いになりました。

また山登りの機会があれば参加させてください。

今回はこのような企画をしてくださり、本当にありがとうございました。

人生初の経験を皆さんと共有できて良かったです♪