姿勢改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。すっきり感を感じていただけて嬉しいです。 ご自宅でも取り組もうとする意識、とても素晴らしいですね！姿勢改善クラスは、 呼吸改善クラスの下支えとなるクラスでもあり、続けることで少しずつ体の変化も感じられると思います。無理のないペースで楽しみながら続けてくださいね。

上級クラスへのご参加とレビューをありがとうございます。『テンスタイル　アカデミー』講座の修了者限定の上級クラスですが、ご参加に感謝致します。4年間の積み重ねがしっかりと実を結び、 初めはドキドキされたとのことですが、素敵な変化のご実感、本当に嬉しいです！代謝の変化や身体のスッキリ感を感じられるのは、まさに継続の力の賜物だと思います！ これからも無理なく、ご自身のペースで楽しみながら継続ください(*^-^*)

呼吸改善ヨガのご参加とレビューをいただきありがとうございます。筋肉や柔軟さだけではなく、ゆっくり大切に呼吸をするなど、深い呼吸を意識されてることが素晴らしいと思います。今年も野外ヨガや講座で、いろんな空気やエネルギーを一緒に感じられるのを楽しみにしています。