姿勢改善クラスへのご参加、そして嬉しいレビューをありがとうございます。

骨盤まわりを中心に、普段なかなか意識しない筋肉を「伸ばしたり・縮めたり」することで、レッスン後に背筋がすっと伸びる感覚を味わっていただけたこと、とても嬉しいです。「こんなところ伸ばしたことない！」という気づきは、体が目覚めている証拠ですね。初めての方でも安心して取り組めるよう、声かけや誘導を大切にしていますので、楽しくついていけたと感じていただけたことが何よりの励みになります。

これからも、心地よく・ワンダフルに、ご自身の体の変化を楽しみながら続けてくださいね。

栄さま　リラックスヨガクラスのご参加とレビューをいただきありがとうございます。

年末年始にたまった疲れを癒す時間になったとのこと、とても嬉しく思います。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かすことで、自然と心も整っていきますよね。その感覚を味わっていただけたことが何よりです。またぜひ、ご自身をいたわる時間としてヨガを取り入れてください😊次回お会いできるのを楽しみにしております🌿

肩こり腰痛クラスのご参加と、レビューをありがとうございました。

新年最初のご参加、体調を気にかけながら、ご自身の体に耳を傾けて参加されたこと、とても大切で素晴らしい姿勢だと思います。ゆっくりとした動きの中で、普段固まりやすい部分が伸びたと感じていただけたのは、丁寧に向き合われた証ですね。レッスン後に、温かいハーブティを囲んでメンバーさんや講師とのお話を楽しんでいただけたことも、とても嬉しく思います。ヨガの時間だけでなく、その余韻も含めて心がほぐれる場でありたいと考えています。

「次はもう少し上のクラスに挑戦してみたい」というお気持ちも素敵です。どうぞ無理のないタイミングで、ご自身のペースを大切にしながら進んでくださいね。またお会いできるのを楽しみにしております。