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匿名のユーザー 女性 | 50代
コンディショニングヨガに参加しました。
丁寧なウォーミングの後は、ゆっくりとしっかりとテンポよく進むアーサナで汗をかきました。
まだ、「整う」感覚は分かりませんが、実感できる日が楽しみです^ ^
今日は、ヨガの後も街歩きを楽しみましたが、ずっと軽やかに歩けます。
ハイキング用に靴まで買いました。
どんどん行動の幅が広がり、豊かな毎日が過ごせています^ ^
匿名のユーザー 女性 | 50代
中級に参加しました。
講師は「足の筋肉使う講座」と言われます。
しっかり鍛えていつまでも自分の足で歩きたいです。
足が細くなったけど、筋肉(?)の形が見えるようになった気がします。
筋肉がふえたかな?
自分の身体の変化がいつも楽しみです^ ^
匿名のユーザー 女性 | 50代
ヨガ中級に参加しました。
最近はアーサナで身体を伸ばせるようになって、とても気持ちの良い時間を過ごせています。
終わった後は放心状態になります。
こんなふうに、心地よい時間を過ごせる事に感謝したいです。
いつもありがとうございます^ ^
月 定休日
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 17:00
日 10:00 - 15:00