こんばんは🌙

12月の瞑想ヨガを受講しました。時間があっという間に過ぎて、中盤頃から暖かい色が見えたのが印象的でした。

1月の瞑想ヨガでも、朱色のようなオレンジのような色が見えました。

きっと今年一年間、ポカポカと暖かい場所にいられたのかなと思います。

明日は、初めて「締めくくり太陽礼拝108回」にチャレンジします。🦌⛩️🦪✨🐇🐍💅🏻🪼

瞑想ヨガ、ありがとうございました✨

中級に参加しました。

軽く汗をかいて気持ちいい時間でした。

まだまだできないポーズも多いですが、いつの日か美しい流れるようなポーズができる日を夢見て頑張ります。

スパッツとレッグウォーマー買って、気持ちと格好だけは一人前です^ ^

満月ヨガに参加しました。

三角のポーズやシコなどバランス取るポーズが多いと感じました（自分が苦手だからかもしれません。）

もっと体幹しっかりなりたいと思いました。

講座後、スパッツの試着しました。みんなでワイワイ楽しかった。

以前購入したいと探したけど見つからなかったので嬉しかったです^ ^

ヨガも上手になれそうです^ ^