締めくくり太陽礼拝へのご参加と、心のこもったご感想をありがとうございました。

「よくやろうとすることも欲であり煩悩」という言葉を受け取り、無理せず淡々と向き合われたからこそ、皆さんで108回をつなぎ、達成できたのだと思います。無心になって動き続ける時間は、体だけでなく心の巡りも整えてくれますね。思っていた以上の体力に気づかれたこと、そして年末に皆でこの時間を共有できたことは、本当に尊い体験だったと思います。その場をご一緒できたこと、私たちもとても嬉しく感じています。こちらこそ、ありがとうございました。また新しい一年も、一緒に淡々と、気持ちよく積み重ねていきましょう。

いきいき100年ヨガクラスのご参加と、心に残るご感想をありがとうございます。

「身体が硬いからできない」と思われていたところから、一歩踏み出された勇気、本当に素晴らしいです。

やってみたことで体が気持ちよくなり、レッスンの雰囲気や指導にも安心していただけたこと、とても嬉しく思います。ヨガは、今の体の状態を否定せず、少しずつ心身が変わっていく過程を味わうもの。

長く続けることで、その変化や効能をご自身で実感していただけるはずです。これからも無理なく、楽しみながら、ご自身のペースで続けてくださいね。また一緒にヨガの時間を過ごせるのを楽しみにしています😊

いきいき100年ヨガのご参加と、心のこもったご感想をありがとうございます。

11月にたくさんヨガをされ、12月に少し間が空いたことで「体がヨガを欲している」と感じられたこと、

それはご自身の感覚がとても繊細に整ってきている証ですね。レッスンのない期間にも、本を見ながらヨガをしてみようと気づかれたことも素晴らしいです。ヨガはスタジオだけでなく、日常の中でも静かに寄り添ってくれる存在。心身の充実感を感じられるようになり、人生後半のライフワークと感じていただけたことが、私たちにとっても何よりの喜びです。これからも、さり気なく、無理なく、ヨガとともに過ごしていきましょう。