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7:⭐️姿勢改善ヨガ

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    すっきりヨガに参加しました。

    今日は、ひとつひとつのポーズが少し丁寧にできました。気持ちいい汗をかいてスッキリしました。

    が、今週はストレスまみれだったせいか、シャバーサナはいろんな事が浮かんできてモヤモヤでしたT^T

  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    肩凝り腰痛改善ヨガに参加しました。

    ヨガを始めて約半年、このクラスに参加したのは初めてです。

    伸ばしたり、伸ばしたところに圧をかけたりするのが気持ちよかったです。

    初めてとるポーズもあり新鮮で楽しかったです。

    ボールを使って体の色々なところに圧をかけて動かす時間もとても良く、凝りだらけで痛かったのですが、笑

    この、今痛いところがほぐれていけば体はもっと良くなるなぁ!と思いました。

    これからも楽しみです。

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    ヨガ中級に参加しました。

    ボールを使ったウォーミングアップは、痛いところ、気持ちいいところを探るのが楽しくて夢中になりました。

    最初全然出来なかった鳩のポーズが、指が繋がるまで「もう一息」なのですがそこから先に進めないのが悔しいです。

    一緒に参加した友人はできていたので、講座の後、食事しながらコツを聞いたところ、「いつのまにかできるようになった。」と。「たぶん、太ももの前の筋肉が柔らかく伸びるようになればできるのでは?」と。

    続けていればできるようになるかな。楽しみです😊

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基本情報

住所
熊本県熊本市中央区水道町12-5本田ビル2階・3階
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電話番号
0963528001
営業時間

月 定休日

火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 21:00

木 10:00 - 21:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 17:00

日 10:00 - 15:00