テンスタイル中級クラスへのご夫婦でのご参加と、そして心に残るご感想をありがとうございました。

83歳のご主人と79歳の奥様が並んでヨガをされるお姿に、年齢を重ねても、チャレンジ精神の溢れるお二人の姿勢に深く感銘を受けました。最初は立ちポーズの多いクラスということで、私たちも転倒のリスクを心配しておりましたが、「やってみたい」「できることしかしないから大丈夫」と穏やかにお話しくださったお言葉に、“ご自身の体を信じる力”を感じました。始終安全に取り組まれていて、ホッといたしました。

汗をかきながら「楽しく身体を鍛えられて、ああ、幸せだなー！」とお伝えくださり、年齢を超えてヨガを楽しむ姿勢に胸が温かくなりました。ヨガを生活の一部に取り入れ、身体を動かす喜びや人との交流を大切にされているお二人のお姿は、“いくつになっても心身を健やかに保ち、人生を楽しむ”というヨガの本質そのものです。私たちも見習います！！これからも無理のないペースで、笑顔あふれるヨガの時間を一緒に過ごしていけたら、私たちも幸せです。(*^^*)