希望ヶ丘・二俣川にあるアットホームな女性専用ピラティススタジオ『body conditioning studio KOKOKARA』
少人数のグループ＆パーソナルレッスン・産前＆産後ピラティス・子連れOK・リンパストレッチ・ピラティスマシン完備・健康管理指導士・家庭教育学級などの講演活動
実年齢が若くても老いていても体年齢は≪ここから≫がスタートです!!
心（kokoro）と体（karada）の癒し空間 『KOKOKARA』
心と体を自身でコントロールし、見えない自分の内側に語りかけてみませんか？
【ご予約までの流れ】※事前に「かんたん予約」のアカウント登録をお願いします
①ご希望の予約フォーム（グループ/パーソナル）より ご希望の日時を選んで下さい。
※既に定員数を越えているレッスン日は予約カレンダーに表示されませんので、キャンセル待ちされる際は、
お手数ですがお問い合わせ下さい。
②ご案内の通り「次へ」→「内容確認へ進む」→「予約する」と進めていくと【予約申請を送信しました】というメールが届きます。
③承認されると【予約が確定しました】というメールが届きます。
承認まで多少の時間が掛かることもございますので、ご了承ください。
当日のご予約やキャンセル、 または 1日経ってもメールが届かない場合は、
お手数ですが公式ライン/kokokara.pilates@gmail.com までご連絡ください。
※初めて体験レッスンをご希望の方は、「お問い合わせ」よりお願いします。
※予約通知メールが受信できるよう @coubic.com / @gmail からの受信許可を設定してください。
【キャンセルポリシー】
キャンセル操作をされる際、前日までにお願いします。
ご連絡頂けない場合は、レッスン料金が発生してしまいますので、ご注意ください。
出張・講師依頼のお問い合わせは「「お問い合わせ」よりお願いいたします。
レッスン中は電話に出られないことがありますので留守電にメッセージを残して頂けたら折り返しさせていただきます。
★営業・勧誘の電話はご遠慮願います★
★定休日：祝日★
★レッスン情報＆インストラクターの徒然日記★
https://www.instagram.com/kokokarapilates/
フォトギャラリー
body conditioning studio KOKOKARAの基本情報
- 住所
- 横浜市旭区東希望が丘2丁目 ※自宅併設のため、ご予約確定後に詳細をご案内させて頂いております。最寄り駅：相鉄線 希望ヶ丘駅より徒歩10分/二俣川駅より徒歩15分（駐車場1台分完備）
マップで見る - 電話番号
- 09077389603
レビュー (123)
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匿名のユーザー 女性 | 50代
KOKOKARAに通い始めてそろそろ１か月がたちました。身体の動きが良くなり、心配だった腰痛も無く、快適な毎日を活動的に送れるようになりました。とても嬉しいです！少し呼吸も深く出来るようになった気がします。先生との出会いに感謝です(◕ᴗ◕✿)
立ち姿美人を目指して、楽しく続けて行きます(. ❛ ᴗ ❛.)
これからもよろしくお願いします。
返信コメントご入会いただきありがとうございました。
60分のセッションの中でたくさんの気づきが心と体を繋げて気持ちも前向きにしてくれるピラティス(^^)
「ピラティス」を通して出会えた皆さまとのご縁にも感謝しております。
心も体もワクワクするようなセッションをお届けできるよう次回もお待ちしております。
これからもどうぞよろしくお願いします。
2024年10月01日匿名のユーザー 女性 | 40代
「今日も整いました！」
KOKOKARAに通い始めて気づけば早半年になりました。仕事が忙しくてなかなか通えないのですが、疲れた体に鞭打ってレッスンに向かうと、毎回来てよかったと思います。何がどうなっているのがよくわかりませんが、先生のおっしゃる通りに頑張ってレッスンを受けていると、歪みが整い、コアが整い体の芯がシュッとして、ピンってなる感じがしてすっきりします！
予定の変更にも柔軟にご対応下さるのも助かります。細く長く、気長に通えたらと思っています！
返信コメントいつもありがとうございます。
「10レッスンで気分がよくなり、 レッスンで見た目がよくなり、 レッスンで完全に新しい身体になります」とジョセフ・ピラティス氏の言葉にあるように、コンスタントに続けられると身体の変化を感じやすく、姿勢やコアの強さも安定していきます。
身体の変化や発見を楽しみながらピラティスの効果をより感じて頂けますよう、皆さまの健やかなお体作りのお手伝いができましたら幸いです。
レッスンご希望日のリクエストもお待ちしております(^^)
2024年09月29日匿名のユーザー 女性 | 40代
最近不眠気味なのですが、こちらでレッスンした日は眠れます。
レッスンも分かりやすく楽しく、ありがとうございます。
1箇所意識すると、1箇所飛びますが（泣
体の癖や左右差ってあるものだなぁといつも感じます。
返信コメントいつもありがとうございます。
ピラティスの呼吸は自律神経に働きかけ、自律神経の通る背骨を一定のリズムで繰り返し動かすなどピラティスには睡眠の質を高めるヒントがいっぱいあります。
寝る前の夜リフレッシュピラティスにも
是非ご参加お待ちしてます(^^)
2024年06月27日