サーキットフィットネス 凛 アピタ新潟西店

カラダ、凛として変える。ココロ、凛として変わる。

・足腰元気

・気分転換

・体力向上

・健康維持

45分のお手軽・簡単なプログラムで、気分転換や運動不足の解消が図れます。

また、体調を整え、活力を取り戻すなど、健康づくりに繋がります。

■フィットネススペースは男女別

・更衣スペース

汗をかいたら着替え、ミラーで身だしなみを整え、運動帰りに買い物もできます。

・ステップ

モニターを見ながらエクササイズ。脳トレになるかも？

・油圧式マシン

関節への負荷が少ない、体力レベルに合わせた運動ができます。

・血圧計・体組成計

毎回計って体調の変化をチェック！