【リアルレッスン/オンラインレッスン】発酵料理 入門編レッスン1 (自家製糀調味料 塩麹編)リクエストレッスン募集中
糀調味料の基本となる塩糀を作ってみましょう!
もちろん、最初は、市販の塩糀を使って料理をするところから始めてもよいです!ただ、市販(スーパーなど)で売っている塩糀は、品質を安定させるために高温殺菌されていたり、酒精(添加物)を入れて発酵を遅らせています。
ご自分で作った塩糀は、自分の手の常在菌も入りより一層、麹菌も酵素も生きて自分の体にあった
塩糀を食べる事ができます。塩分濃度も自分で調整できるので更に減塩効果もあります。
毎日使う調味料として是非一緒に作って常備してみませんか?
日々の食生活に麹を取り入れていく事で、腸内環境が良くなり便秘や下痢などの解消、免疫力アップ、そしてお肌もピカピカに
アンチエイジング効果もあり、心も体も健やかに美しく、楽しく過ごしていきましょうね!
(レッスン内容)
・糀調味料を使う理由
・糀について
・基本の塩糀を作ってみよう。
・塩麹を使ったワンプレートレッスン(彩り良く美盛りレッスンもしましょう)
(自宅アトリエレッスン) 塩糀の材料、お持ち変り用の瓶・ランチ代含む (4名様まで)
(zoomによるオンラインレッスン)動画(アーカイブ付)無期限 (材料は各自でご用意となります)
2025年12月〜2026年3月までリクエストレッスンとなります。
ご希望の日を打合せの上、開催いたしますので、お問い合わせ、もしくは、公式LINEよりご連絡ください。
LINE登録→ 公式ライン
(レッスン料)7,000円 (リアルレッスン)
5,000円(オンラインレッスン)