低強度の筋力トレーニングを行った後にストレッチポールを使用し身体をほぐすレッスン。

低強度のトレーニングのため、トレーニング初心者・あまり体を追い込めない方にもおすすめのプログラムです！

　レッスン中の怪我や病気が発生した場合でも、当施設は一切責任を負いません。レッスンを受講する際は、安全に十分に留意し、無理をせずにご参加ください。

・レッスンの変更や臨時休講について

　レッスンは変更（インストラクターの変更や代行）となる場合がございます。また、台風や感染症等の災害の影響により、止むを得ず休講となる場合がございます。その場合、レッスンの振替は行いませんので、あらかじめご了承ください。

・レッスンの無断キャンセルについて

予約のキャンセル（STORES上）及びキャンセルの連絡をせずにレッスンに来られなかった場合は無断キャンセルとなります。

計５回無断キャンセルを行われた方へは発覚時から「１週間」レッスン予約ができなくなりますので予めご了承ください。

－ ちょいトレ－ 

運動強度　★★☆☆☆ 

低強度の筋力トレーニングを行った後にストレッチポールを使用し身体をほぐすレッスン。

低強度のトレーニングのため、トレーニング初心者・あまり体を追い込めない方にもおすすめのプログラムです！



■定員

20名



■ご用意いただくもの

・運動できる服装

・タオル

・飲料水

・室内シューズ



■レッスン参加上の注意

・安全面について

　レッスン中の怪我や病気が発生した場合でも、当施設は一切責任を負いません。レッスンを受講する際は、安全に十分に留意し、無理をせずにご参加ください。



・レッスンの変更や臨時休講について

　レッスンは変更（インストラクターの変更や代行）となる場合がございます。また、台風や感染症等の災害の影響により、止むを得ず休講となる場合がございます。その場合、レッスンの振替は行いませんので、あらかじめご了承ください。



・レッスンの無断キャンセルについて

予約のキャンセル（STORES上）及びキャンセルの連絡をせずにレッスンに来られなかった場合は無断キャンセルとなります。

計５回無断キャンセルを行われた方へは発覚時から「１週間」レッスン予約ができなくなりますので予めご了承ください。

【スタジオ】ゆるトレ（2024年9月23日）

BKCスポーツ健康コモンズが主催する運動プログラムの予約アカウントです♪


◎成人向け運動プログラム◎

－スタジオレッスン－

対象者：（立命館大学）学生・教職員、一般（学外者）
会員資格：レッスンプログラム登録者（窓口手続き）


－プール個人利用－

対象年齢：20歳以上（本学学生のみ18歳以上）
対象者：（立命館大学）学生・教職員、一般（学外者）
会員資格：レッスンプログラム登録者（窓口手続き）

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◎子供向け運動プログラム◎
－コオーディネーショントレーニング教室－

開講時間：①9：30～10：30　②10：45～11：45
対象年齢：①年中～3年生（4～9歳）※幼児で参加を希望される方はお問合せください
　　　　　②小学4年生～6年生（9～12歳）
定員数　：各クラス15名


－出張運動遊び教室＠ロクハ公園（多目的広場）－

開講時間：①9：30～10：30　②11：00～12：00
対象年齢：年中～3年生（4～9歳）※幼児・高学年で参加を希望される方はお問合せください
定員数　：各クラス15名


－スイミングスクール－

開講時間：①  9：30～10：30　水慣れクラス
　　　　　②11：00～12：00　クロール・背泳ぎ・平泳ぎ
対象年齢：年長～6年生（5～12歳）※幼児で参加を希望される方はお問合せください
定員数　：①20名　②30名
※現在、新規の方の募集は停止しております。

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▼BKCスポーツ健康コモンズ レッスン紹介ページ
https://kids-co.theblog.me/

▼特定商取引法の表示
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【スタジオ】ゆるトレ（2024年9月23日）

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