葛飾区･四ツ木 ⭐️⭐️夜ヨガ 定員：８名 ～ スマイルスタジオTAKANO
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匿名のユーザー
昨日、1月29日は、ご指導ありがとうございました
始めて１カ月ですが、非日常の時間の素晴しさをかんじております。
瞑想時の心の持ち方「耳からの情報を受入それを解き放す」と教えて頂いてから、忙しい毎日を過ごす上で参考になっています🙂
ダウンドッグのポースは、体力も運動力のない私には
超難度C😅でしたが、手の起き方、力の入れ方等、ご指導のもと、出来ないなりにも、伸びを感じたり小汗をかきました🤩
このポーズを、はせらずゆっくりマスター出来るようになりたいと思った次第です
これからも、よろしくご指導をお願いいたします
ありがとうございました🙇
匿名のユーザー
自分の言葉で体験を語ってくださるので、毎回とても参考になります。
その内容を日々意識することで、少しずつ自分自身の変化を感じられるようになり、毎日が楽しく過ごせるようになりました。
年齢的な不安もありましたが、いくつになっても身体は変われるということを実感しています。
未知数だった身体の反応も、今では前向きな変化として感じられ、続けることが楽しみになっています。
返信コメントいつもご参加ありがとうございます(*^人^*)
お伝えしていることを日々意識を向け、変化を実感されていることは、私としても、とても嬉しいです！
そして何より、ご自身の身体と、日々真摯に向き合っているからこその成果です♪
いくつになっても身体は変わる！！
これからもご一緒に、身体とコツコツ向き合っていきましょう(*^^*)
2025年10月03日匿名のユーザー
いつも、ご指導ありがとうございます
これからも、皆さんの足手纏いに
ならないように続けたいと
思いますので宜しくお願いいたします
返信コメント返信遅くなり申し訳ございません。
こちらこそ、いつもご参加ありがとうございます！
足手まといになる等はお気になさらずです(*^^*)
継続はチカラなり⭐
2025年08月21日