【強度★】ママヨガ&プチ体幹トレーニング With Kids
子連れヨガ
0歳~5歳のお子様同伴OKの身体メンテナンスヨガクラス。
産後の方もそうでない方も気になるからだのお悩みにアプローチ!
産後特に気になる肩こりや骨盤周辺へのアプローチ等
お身体の状態に合わせて動いていきましょう◎
内容は通常のヨガクラスと同じですが、
お子様のいたずら、ぐずり、大暴れによるレッスン中断は、あらかじめご了承ください。
◎同伴対象
生後2か月~5歳までのお子様
※レッスンの内容上、同伴されるお子様の対象年齢を限定させて頂いております。
何卒ご了承ください。※お子様は同伴せずママだけの参加も大丈夫です。
◆お支払い
・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・お飲みものをご持参ください。(水1本¥100にて店頭販売もございます。)
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。
もっとみる【強度★★】Health poture Yoga (姿勢改善)
新しい自分に向けて姿勢と心を整えていくレッスンです。
デスクワークや家事など、日常生活には姿勢が悪くなる原因がたくさんあります。
姿勢が崩れると、見た目だけではなく体調にもさまざまな影響を及ぼしてしまいます。
このレッスンではストレスリリースや猫背、肩こりの改善、視線を上げて気持ちを明るくするポーズがたくさん入っています。
今自分に必要のないものは手放して必要なものを受け入れるスペースを作り心と体の巡りを整えて過ごしやすい姿勢を手に入れていきましょう!
◆お支払い
・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・お飲みものをご持参ください。(水1本¥100にて店頭販売もございます。)
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。
※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。
もっとみる【強度★】からだメンテナンスヨガ With Kids
子連れヨガ
0歳~5歳のお子様同伴OKの身体メンテナンスヨガクラス。
産後の方もそうでない方も気になるからだのお悩みにアプローチ!
産後特に気になる肩こりや骨盤周辺へのアプローチ等
お身体の状態に合わせて動いていきましょう◎
内容は通常のヨガクラスと同じですが、
お子様のいたずら、ぐずり、大暴れによるレッスン中断は、あらかじめご了承ください。
◎同伴対象
生後2か月~5歳までのお子様
※レッスンの内容上、同伴されるお子様の対象年齢を限定させて頂いております。
何卒ご了承ください。※お子様は同伴せずママだけの参加も大丈夫です。
◆お支払い
・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・お飲みものをご持参ください。(水1本¥100にて店頭販売もございます。)
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。
もっとみる【強度★★】Night Flow & Release ーAromaー
※このクラスはアロマを使用いたします🌿
しっかり休んでいるはずなのに、なかなか疲れが取れない...そんなことはありませんか?
もしかすると、疲れを取れないのは身体を動かさないことが原因かもしれません。
日中お仕事や家事などで脳や頭を使っても身体はじっとしていることや一定の姿勢が多いと
筋肉がこわばり血流が滞ることで疲れが溜まりやすくなってしまいます。
このクラスでは、緊張してこわばった身体を呼吸に合わせて心地よく動かすことで
全身の筋肉の緊張を取り除いていきます。
しっかり全身を動かし、血流を促したあとは、ゆるんだ身体を存分に味わいながら
リラックスできるアーサナで更に心もゆるませてリリースしていきます。
疲れが取れない方、ストレスが溜まりやすい方にもおすすめです。
ぜひ疲れを溜め込まない、軽やかな心と身体を目指していきましょう♪
※本レッスンはアロマオイルを使用します。
アロマオイルにはご妊娠中に使用できないものが多くある為、
ご妊娠中の方のご参加は安全の為避けて頂きますようお願い致します。
※アロマによってアレルギー等がある方は、ご予約の際に事前にお問い合わせください。
◆お支払い
・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・お飲みものをご持参ください。(水1本¥100にて店頭販売もございます。)
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。
※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。
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