とっても楽しいレッスンになりました。先生は優しく丁寧に教えて下さり、ピラティスは初めてでしたが身体の変化かわかりました。

とても楽しく体験いたしました。

マシーンが無くては感じられない

体の感覚や、運動効果を実感できました。

担当の先生も、丁寧でわかりやすく

感じの良いかたでした。

レッスン中にちょっとした骨盤の傾斜や、肩の傾き等、先生はチェックしてくれて、優しく直してくださいます。終わった痕は、身体も頭も心もスッキリして、次も行こうと前向きな自分になれます。