あがり症の人前での緊張、恐怖、震え、赤面、吃音等を克服するために「100年後に通用する根本的な克服法」を体系的に学びます。本物はここにある！

【内容】毎週内容を変えて、あがり症克服のために必要なことをパワーポイントを使いながら解説し、参加者同士で話し合う時間を大切にして進めていきます。どの回からでもどなたでも単発参加もできます。（※参加申込者に後日アーカイブ配信）

【講座予定】
（1/10）緊張と震えの仕組みと対処法
（1/21）あがり症が改善した人達②
（2/7）森田療法によるあがり症克服法①
（2/18）森田療法によるあがり症克服法②
（3/7）あがり症のゴール像～自己一致
（3/18）あがり症が改善した人達③
（4/4）アドラー心理学から理解するあがり症の生き方
（4/15）アドラー心理学によるあがり症克服法
（4/22）あがり症500人に聞いた！試した克服法
（5/9）あがり症を克服した人達の5つのポイント
（5/20）あがり症がはまっていく仕組み
（6/6）あがり症克服とは生き方の改善にある
（6/17）ネガティブ感情との付き合い方
（7/4）あがり症が改善した人達④
（7/15）あがり症を治したいのなら常識の逆をやれ！
（7/22）あがり症を救う魔法の言葉たち
（8/7）四つの断絶を繋がりに変える
（8/19）対人関係の距離感をうまく取るコツ～課題の分離
（9/12）あがり症をポリヴェーガル理論から理解する①
（9/16）あがり症をポリヴェーガル理論から理解する②
（10/3）あがり症が治った私の未来予想図
（10/21）あがり症が改善した人たち⑤
（10/28）あがり症をバイオ・サイコ・ソーシャルモデルで捉える
（11/7）あがり症の性格特徴と克服のパターン
（11/18）あがり症克服のための身体からのアプローチ
（12/5）感情のトリセツ
（12/16）スピーチ恐怖を克服する考え方と対処法


※内容や日程は変更することがあります

【日程】平日午前／土曜夜（1時間30分）月2～3回
【料金】4,000円
【定員】15名

※申込締め切りは前日24時迄


※都合で参加できない方のためにアーカイブ録画して、申込者全員に後日送ります。

※この講座は、月額サービスの「オンラインサロン」で提供するプログラムの一つです。


あがり症の人前での緊張、恐怖、震え、赤面、吃音等を克服するために「100年後に通用する根本的な克服法」を体系的に学びます。本物はここにある！



【内容】毎週内容を変えて、あがり症克服のために必要なことをパワーポイントを使いながら解説し、参加者同士で話し合う時間を大切にして進めていきます。どの回からでもどなたでも単発参加もできます。（※参加申込者に後日アーカイブ配信）

【講座予定】
（1/10）緊張と震えの仕組みと対処法
（1/21）あがり症が改善した人達②
（2/7）森田療法によるあがり症克服法①
（2/18）森田療法によるあがり症克服法②
（3/7）あがり症のゴール像～自己一致
（3/18）あがり症が改善した人達③
（4/4）アドラー心理学から理解するあがり症の生き方
（4/15）アドラー心理学によるあがり症克服法
（4/22）あがり症500人に聞いた！試した克服法
（5/9）あがり症を克服した人達の5つのポイント
（5/20）あがり症がはまっていく仕組み
（6/6）あがり症克服とは生き方の改善にある
（6/17）ネガティブ感情との付き合い方
（7/4）あがり症が改善した人達④
（7/15）あがり症を治したいのなら常識の逆をやれ！
（7/22）あがり症を救う魔法の言葉たち
（8/7）四つの断絶を繋がりに変える
（8/19）対人関係の距離感をうまく取るコツ～課題の分離
（9/12）あがり症をポリヴェーガル理論から理解する①
（9/16）あがり症をポリヴェーガル理論から理解する②
（10/3）あがり症が治った私の未来予想図
（10/21）あがり症が改善した人たち⑤
（10/28）あがり症をバイオ・サイコ・ソーシャルモデルで捉える
（11/7）あがり症の性格特徴と克服のパターン
（11/18）あがり症克服のための身体からのアプローチ
（12/5）感情のトリセツ
（12/16）スピーチ恐怖を克服する考え方と対処法


※内容や日程は変更することがあります

【日程】平日午前／土曜夜（1時間30分）月2～3回
【料金】4,000円
【定員】15名

※申込締め切りは前日24時迄


※都合で参加できない方のためにアーカイブ録画して、申込者全員に後日送ります。

※この講座は、月額サービスの「オンラインサロン」で提供するプログラムの一つです。


あがり症克服基礎講座（全24回コース）

「あがり症克服オンラインサロン説明会日程」
https://peatix.com/group/8936039/events
———————————————————————

【あがり症を本気で治したい人向けのオンラインサロン】
～100年先に通じる本物のあがり症克服法を届ける～

人前で話すのが苦手なあがり症の方向けに、以下の三つの視点と療法から本物のあがり症克服法をお伝えしています。

１．他者とのあり方を変える「アドラー心理学」
２．緊張や震え、赤面など症状へのあり方を変える「森田療法」
３．自律神経を調える「ポリヴェーガル理論」

話し方や活舌等のテクニックの話は一切しません。これまで1000人を超えるあがり症の方々との関わりを通して、それらをやってもうまくいかなかった方々をあまりに多く見てきたからです。そしてそれは私自身の約20年にも及ぶあがり症体験の事実でもあります。

私が一貫として伝えているのは、あがり症の悪循環の仕組みと、対症療法とは異なる本当のあがり症克服法です。

これまで多くのあがり症の方を改善してきた実績があり、YouTubeでも配信しています。

講座の中では出し惜しみせず、皆さんに役立つものをその時その時で提供していきます。

対象は、あがり症、スピーチやプレゼンが苦手な方、社交不安障害、対人恐怖症、赤面症、書痙、吃音（どもり）、多汗症、自己臭恐怖等です。

一人で悩んでいてもあがり症はまず良くなることはないです。

どうか小さな、けれど大きな一歩を踏み出してみませんか？

皆さんのお越しを是非お待ちしております。


【主催者プロフィール】

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰

秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。

ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会電話相談事業研究開発委員会委員長、自殺予防ソーシャルワーク委員等。


「佐藤たけはるあがり症克服サイト」
https://takeharukokoro.com/

あがり症専門カウンセラーの佐藤たけはるが本物のあがり症克服法をお届けします。身体・感情・思考という全ての領域から、あがり症の克服にアプローチします。これまでに会った数千人の当事者との関わりと、2000万円以上にも及ぶ各種心理学やカウンセリング手法の学びの集大成をお届けします。

佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン

あがり症克服基礎講座（全24回コース）

予約に関しての注意事項

レビュー

基本情報