前回のお話（印象）から聞いてみて、今回の思考は難しい内容ではありますが、こういうものだとお話をきいていると素直に心に入ってきました。

私はヨガをやっていないので、合わせて聞くことでもっと深く入れるのかもしれません。

その深いところを単純に知りたくなりました。

今週もオンラインヨガに参加できて良かったです

平日はなかなか時間が取りにくいところ　土曜日は嬉しいです　さらに、時間帯が無理なく受けられてありがたいです

また、自宅なので何かと準備が要らずとても気が楽です

今日など　途中で宅急便さんが来たのも対応できたので助かりました

また、体が硬い上に　筋力が落ち　脂肪が邪魔をして　頭で想像しているポーズが難しい私は　途中でビデオ通話をOFFにする事もできてほっとします😅

本当にオンラインレッスンは　とても嬉しいことばかりです

シニアの方には是非是非お勧めします‼️

オンラインヨガ最高ですよ‼️

が、そんなシニア世代は　通信環境を整えるのに一歩踏み出せないのが　今の最大の悩みの種です

ヨガの時間、呼吸を意識する事でリラックスして、ハートが開いてゆくのが気持ち良かったです❣️

普段ゆっくりと身体を感じる時間がとれていなかったので、大切な時間を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます😊