産前・産後コンディショニング（オンライン）
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担当スタッフ
河室 里穂子
コンディショニングトレーナー
高校時代にバレーボール国体優勝を経験。
長年の競技スポーツ経験を生かして「身体機能改善のためのヨガピラティス」をテーマに、プロアスリート・学生・一般の方に向けたコンディショニングクラスを担当。
運動に苦手意識のあった方や、ヨガ初心者もクライアントに多く『今までは苦手だった運動が習慣になったことで、毎日快適に過ごせるようになった』と日常習慣の変容を促す機会をクラスの中で提供している。
保有資格：
Core Power Yoga CPY®︎トレーナー
Athlete Pilates AP ™トレーナー
E.C.A.P.トレーナー
NASMーPES
RYT200
女性アスリートコンディショニングエキスパート検定
レビュー
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匿名のユーザー 男性 | 70代
とても丁寧に症状をチェックして頂き、運動のやり方もご指導頂きました。腰の痛みも、帰宅時にはずいぶんと楽になりました。ありがとうございました。
匿名のユーザー
思いがけずマンツーマンになりましたが、私の体の悩みを聞いて頂きそれに合ったレッスンとなり大変満足でした。今回で最後でしたが、体を動かす習慣を作っていこうと思います。
匿名のユーザー
体幹を意識しながらストレッチが出来ました。思ったより体がぐらついて、筋肉が弱くなっているなと実感しました。
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区広尾5-19-4 SR広尾ビル6F
マップで見る - 電話番号
- 0364593110
- 営業時間
月〜金 10:00 - 20:30
土 09:00 - 19:30
日 定休日
- 特別休業日
| 2025/04/28（月） | 祝日 |
| 2025/05/02（金） - 2025/05/05（月） | 祝日 |