担当スタッフ
河室 里穂子
コンディショニングトレーナー
高校時代にバレーボール国体優勝を経験。
長年の競技スポーツ経験を生かして「身体機能改善のためのヨガピラティス」をテーマに、プロアスリート・学生・一般の方に向けたコンディショニングクラスを担当。
運動に苦手意識のあった方や、ヨガ初心者もクライアントに多く『今までは苦手だった運動が習慣になったことで、毎日快適に過ごせるようになった』と日常習慣の変容を促す機会をクラスの中で提供している。
保有資格：
Core Power Yoga CPY®︎トレーナー
Athlete Pilates AP ™トレーナー
E.C.A.P.トレーナー
NASMーPES
RYT200
女性アスリートコンディショニングエキスパート検定
レビュー
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匿名のユーザー
産後３ヶ月で子どもと一緒に参加させて頂きました。
日頃の凝り固まった筋肉をゆっくり動かす事で血流が良くなり、身体が軽くなったように感じました。
途中赤ちゃんが泣いてもあやしたりしながら参加出来たのでよかったです。
匿名のユーザー
産後の受講でした。
ストレッチの方法を細かく説明していただき、とても分かりやすかったです。途中で子供が泣き出しましたが、笑顔で対応してくださり安心して受講できました。次のレッスンまで骨盤や背骨の動きも意識して生活したいと思います。
匿名のユーザー
普段、子育てに追われて、なかなか自分の身体と向き合うことができていなかったので、このような機会をいただけてよかったです！
終わったあとは身体がスッキリし、また、食事も美味しく感じる気がしました！
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区広尾5-19-4 SR広尾ビル6F
マップで見る - 電話番号
- 0364593110
- 営業時間
月〜金 10:00 - 20:30
土 09:00 - 19:30
日 定休日
- 特別休業日
| 2024/12/29（日） - 2025/01/03（金） | 年末年始休業 |
| 2025/01/13（月） | 祝日 |
| 2025/02/11（火） | 祝日 |
| 2025/02/23（日） - 2025/02/24（月） | 祝日 |