1回チケット 60分・75分レッスン

1回券1ヵ月有効
3,300円(税込)
1回チケット 60分・75分レッスン

チケットは購入者ご本人様のみご使用頂けます。

有効期限にご注意ください。繰り越し不可となります。



対象サービス

フローヨガ   講師:洸生
呼吸とともにポーズを深め、ポーズを止める事なく流れるように進んでいくレッスンになります。

太陽礼拝をベースにして、レッスンの始めから終わりまで呼吸を意識し安定させながら、一連の動きを行なっていきます。

初心者の方、ヨガ経験者の方でも楽しくレッスンに参加して頂けます!



【講師】洸生

大手ホットヨガスタジオで経験を積み、フリーインストラクターへ転向。パワーヨガ、ホイールヨガ、ルシーダットン等、様々なジャンルのレッスンを開催。タイ古式マッサージの資格も取得。若手インストラクターのホープです。

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ジェントルフロー Gentle Flow  講師:Tazuko
Tazuko先生のスペシャルレッスンです!!

Tazuko先生の穏やかな雰囲気に包まれ、ステキな一日をお過ごしください!!



講師:Tazuko 石山多津子

1988年 古典的なハタヨガを学び始める。
2007年 綿本彰氏に指示し瞑想をベースとするRaja Yoga・Power Yogaを習得する。
ヨーガの目指す「瞑想」を哲学、精神、日常の視点から理解し実践を深めながら、ヨーガの叡智が「日常に生かされる」幸せを軸としてヨーガからの恩恵や経験をお伝えしている。

ヨーガは自分という存在への意識と本質と可能性が紡ぎだされる豊かで至福な時間です。

その時間を皆様とご一緒できることが大きな歓びとなります。
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Heartful Flow 講師:Tazuko
私達の大切なハートセンター♥️

身体の真ん中にあってヨーガで言うところのアナーハタチャクラ

呼吸も、心の様子も、身体の真ん中ハートが緩んでいるととても快適になります。

胸周りを緩め呼吸が自由になりハートがオープンになる事にFocusしてセレクトした曲で爽やかに楽しく力をくれたり時にはキュンとする音楽に乗せてフローしましょう。

その時きっと、ハートの奥から沸き起こる幸せに満たされます。

ヨガが初めてに方も、継続さらえている方も、どなたにも楽しんでご参加頂けるクラスです。
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POP PILATES 講師:HIROKO
POP PILATESとはLA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振付されたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスです。

全身を部位別に分けた筋力トレーニング、有酸素運動、バラントレーニングなど、全身にくまなくアプローチしていきます。

ボディメイク、身体の不調改善したい方にオススメです!

音楽に合わせて、きついけど、、、皆んなで楽しく行なっていきます!!!

初心者の方、大歓迎です!


【講師】HIROKO

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YOGA オールレベル TUESDAY Mar
ヨガの基本を大切に、呼吸と共に一つ一つポーズを大切にレッスン進めていきます。

太陽礼拝を中心に、ココロとカラダを心地良く開いていきましょう。

ヨガ初体験の方や初心者の方にも安心して受けて頂ける内容です。



★Insutrctor

Mar 小林 雅仁

日本では数少ないプロサーファー・ヨガティーチャー。

基礎を大切に、丁寧かつ分かりやすい定評のあるクラスを提供している。

湘南を中心に活動中。
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ヤムナボール 講師:ちなみ
ヤムナボールレッスンは、NYでハタヨガをベースに考案された専用ボールを使った究極のストレッチを行います。

呼吸とともに専用ボールを使って、適度な負荷をかけ骨格や筋肉を本来ある場所に戻していきます。身体の中にスペースを作る事で日常で溜まった疲れや不調、ストレスなどを軽減させ、健康的な身体作りを目指すメソッドです。

関節の可動域をアップさせたり、肩や股関節の痛みにアプローチ出来ます。

ストレッチ、コアトレーニング、リラクゼーションの要素を取り入れた、至れり尽くせりの75分のレッスンです。

初心者の方、ヨガ、スポーツ、ダンスのメンテナンス等を行い方オススメのレッスンです。

ご予約お待ちしております。

【講師】ちなみ

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ボディメイクヨガ 講師:洸生
柔軟性や運動機能向上の為のレッスンです。ダイエット効果もあります。

初心者の方、ヨガ経験者の方でも楽しくレッスンに参加して頂けます!



【講師】洸生

大手ホットヨガスタジオで経験を積み、フリーインストラクターへ転向。パワーヨガ、ホイールヨガ、ルシーダットン等、様々なジャンルのレッスンを開催。タイ古式マッサージの資格も取得。若手インストラクターのホープです。

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ヴィンヤサフローヨガ 講師:MIKU
今の自分自身を受け入れ、呼吸を丁寧に感じながら気持ち良く、そして伸びやかに全身でふろーしていきます。
一呼吸一動作で動くヴィンヤサのクラスです。
呼吸が深まると巡りが良くなり、凝り固まったココロとカラダが解れていきます。

日々の生活、仕事から少し離れて、自分の時間を一緒に堪能しましょう。
ご自身のペースで楽しめるオールレベルのクラスです。
皆様のご参加をお待ちしております。

講師:MIKU
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モーニングヨガ 講師:Misaki
朝基本的な動きをゆっくりと行うクラスです。

ゆっくりと丁寧に身体を動かしていき、下半身と体幹の安定、上半身のしなやかさを感じていきましょう。

クラス後は、エネルギーがみなぎり残りの1日をスッキリと過ごせると思います。

初心者の方からヨガ経験者の方までご参加出来ます。



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インサイドフロー   講師:Misaki
ドイツ系韓国人 YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」

大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていく新しいスタイルのヨガ インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”


Misaki先生のインサイドフローの世界感にどっぷりと浸って下さい!!

絶対にあなたも虜になります!
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MORNING YOGA  Mar
太陽が昇り始め、エネルギーが上がる早朝に身体を目覚めさせます。

1日の始まりに感謝を込めて太陽礼拝を行い、呼吸と動きを調和させましょう。

クラスは初めての方から慣れている方も参加できるオールレベルです。



★Instructor

Mar(小林雅仁)

日本では数少ないプロサーファー・ヨガティーチャー。

基礎を大切に、丁寧かつ分かりやすい定評のあるクラスを提供している。

湘南を中心に活動中。

★insagram

@littletrees916

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ADVANCE YOGA アドバンス ヨガ 講師:Mar
ヨガの基本を大切に、呼吸と共に一つ一つポーズを大切にレッスン進めていきます。

太陽礼拝を中心に、ココロとカラダを心地良く開いていきましょう。

少し強度が高くなっていきます。

ヨガ初体験の方や初心者の方にも安心して受けて頂ける内容です。



★Insutrctor

Mar 小林 雅仁

日本では数少ないプロサーファー・ヨガティーチャー。

基礎を大切に、丁寧かつ分かりやすい定評のあるクラスを提供している。

湘南を中心に活動中。
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ヨガホイール&フローヨガ 講師:洸生
太陽礼拝を中心にその日にあったフローを行なっていきながら、ヨガホイールを使い身体を柔軟にしていきます。

ヨガホイールとは?
直径30㎝ほどの輪っかの形をしたヨガのポーズをサポートするための器具です。ホイールを使うことで普段よりも身体が伸びてポーズが取りやすくなります。姿勢改善、体幹が鍛えられる、リラックス効果、ストレッチ効果が高まるなどの効能があります。
初心者の方、ヨガ経験者の方でも楽しくレッスンに参加して頂けます!



【講師】洸生

大手ホットヨガスタジオで経験を積み、フリーインストラクターへ転向。パワーヨガ、ホイールヨガ、ルシーダットン等、様々なジャンルのレッスンを開催。タイ古式マッサージの資格も取得。若手インストラクターのホープです。

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インサイドフロー 講師:梅田 和奈
ドイツ系韓国人 YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」

大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていく新しいスタイルのヨガ インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”


和奈先生のインサイドフローの世界感にどっぷりと浸って下さい!!

絶対にあなたも虜になります!
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インサイドフロー 講師:Keiko
ドイツ系韓国人 YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」

大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていく新しいスタイルのヨガ インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”


和奈先生のインサイドフローの世界感にどっぷりと浸って下さい!!

絶対にあなたも虜になります!
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INSIDE YOGA 講師:Kazuna
INSIDE YOGAとはアーサナ(ポーズ)を伝統的なヨガを尊重しながら現代社会に適した形に進化させ、科学的根拠に基づいたアライメントを指導していきます。

アーサナ(ポーズ)一つ一つを丁寧に指導していき、受講者の方々に理解していただけるようにしていきます。

初心者の方からご参加頂けます。

ぜひご参加お待ちしております。
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Luana Shanti Studioの基本情報

住所
横浜市青葉区もえぎ野1-18 第二田中ビル2F
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電話番号
0455038335
営業時間

月 17:30 - 20:30

火 09:30 - 21:30

水 10:30 - 14:00

木 09:30 - 21:30

金 09:30 - 21:30

土 10:00 - 18:00

日 09:30 - 15:00