体の不調を感じやすくなる40代50代、姿勢維持や筋力の衰えが気になる60代70代、体の機能を維持させることが大切な80代90代、幅広い年代の方々がボールの魅力を体感され、セルフケアにボールを活用してくださることを大変嬉しく感じております。
バランスボールは、その日その時の体のバランスや、自身の動きの癖を知ることが出来る魅力的なツールです。
日常の何気ない動作や習慣による姿勢の乱れや歪みのサインを見逃さず、体と向き合いリセットすることで、体の心地良さは変わります。
ボールエクササイズで、体がすっきりと軽くなる心地良さを、是非体感してみませんか？
◆ホームページ
https://smilease-balanceball.studio.site
《活動中の教室》
高鼻ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ、大宮東公民館、大宮北公民館、大宮体育館等での活動クラス
さいたま市北区プラザノース教室
岩槻はつらつボールサークル
上尾市民体育館運動教室
《活動履歴》
岩槻本丸公民館、岩槻南部公民館、岩槻鹿室南集会所 主催の講座講師
高鼻ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ、岩槻ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ主催の講座講師
大宮体育館コース制教室講師
イオン川口前川店ｶﾙﾁｬｰｾﾝﾀｰ講師
サ高住『ハーウィル大宮土呂』に併設の『ほっと・ケアライフ土呂デイサービス』にてバランスボール運動を担当
《保有資格》
日本Gﾎﾞｰﾙ協会認定 ｸﾞﾙｰﾌﾟ･ﾊﾟｰｿﾅﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
日本Gﾎﾞｰﾙ協会認定 JSAﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
健康管理士一般指導員
ｾﾙﾌｹｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸ 2級
ｾﾙﾌﾘﾝﾊﾟｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ 2級
介護職員初任者研修
講師歴14年
✴︎Instagram smilease_balanceball
✴︎公式LINE @446rvisw
✴︎E-mail balanceball.class@gmail.com
秋葉 智恵美
フォトギャラリー
レビュー (36)
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匿名のユーザー
レッスンに通い初めて半年が経ちました。体調が悪くなり当日キャンセルなど、ご迷惑をお掛けして済みません。運動嫌いな私が、身体を動かし楽しく思えたのがバランスボールです！レッスンへ通うきっかけは、膝の痛みを軽減したいと思っていたのですが、バランスボールは、高血圧にも良いと聞き、私の身体の不調全てに効果がありそうです！レッスンに来られる方皆さん良い人ですし、先生は優しく丁寧にご指導下さいます。有難うございます！レッスンへ行くのが楽しみなので、月4回あったら嬉しいです(笑)
匿名のユーザー
初めてバランスボールを受けさせて頂きました。。本当に優しく親切にご指導頂き有り難うございます。
生徒さんも気さくで素敵な方ばかり、とても楽しくて、あっと言う間に終わった気がします。
特に後半でギムニックボールを使っての身体ほぐしが嬉しかったです。
バランスが悪いので、継続していけたらと思います。
有り難うございました。
返信コメントこちらこそ、ありがとうございました😊
楽しく参加していただけたこと、本当に嬉しいです。
触覚ボールでの身体ほぐし、気持ちいいですよね✨
バランスは「気づいてあげること」から変わっていきますので、ぜひご自身のペースで続けてみてくださいね。
また一緒に動ける時間を楽しみにしています♪
2025年12月25日匿名のユーザー
いつも楽しく参加させていただいています！
定期的に内容も、流す曲も変えてくださり、飽きることなく通えています！
最初不安だった腰も今では問題なく参加できています！ありがとうございます！
返信コメント嬉しいご感想をありがとうございます🌿
いつも楽しんでご参加くださり、本当に嬉しいです！
これからも、腰の不安なく安心して続けていただけるよう、
丁寧にレッスンをお届けしていきます☺️
お好きなイメージの曲がありましたら、ぜひ教えてくださいね🎵
2025年11月13日