金曜 【上尾市民体育館 運動教室】
レビュー
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匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
体幹が無いのが分かります笑
体がポカポカになって、全身気持ちよく伸びていい感じです。
まあ行きますのでよろしくお願いします。
返信コメント今日もありがとうございました。
体幹強化には全身のバランスを整えることも大切ななので、気持ちよく全身を伸ばせていただけて良かったです！歪みの調整は体幹強化に繋がります！
またお待ちしております♪
2024年12月11日匿名のユーザー
久しぶりでしたが覚えて頂いてありがとうございます。
手足冷え冷えで行きましたが帰りにはポカポカになりました。体幹の無さを実感してきました笑また行かせてください。ありがとうございました。
返信コメントお久しぶりにご参加くださり、ありがとうございました！血流促進効果も実感されたようで嬉しいです。これから寒さが増しますので、体の芯から温めて体調整えたいですね。多様な体幹トレーニングを、是非お楽しみにいらしてください♪
2024年11月11日匿名のユーザー
はじめて伺ったのですが、雰囲気がなごやかでとてもリラックスして参加できました！またジムでよく見るバランスボールを使った、骨盤をはじめとする骨格の調整、ストレッチや軽い有酸素運動が知りたかったので、すごくためになりました。これからも宜しくお願いいたします。
返信コメント嬉しいコメントありがとうございました。
ボールエクササイズのバリエーションは豊富にありますので、お楽しみいただけるよう尽力いたします。何かご要望がございましたら、遠慮なく教えてください♪
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします✨
2024年03月06日