やっと！カナコ先生のプライベートを受けました。

ピラティスのクラスの後だったので、身体の緩み、何よりも心が緩みました。

あったかい。先生の笑顔や言葉に癒されました。

ありがとうございました。

土日に月ヨガが増えて嬉しいです。

少しずつ月礼拝の動きに慣れてきました。

引き続き参加したいなと思います😊

MARIKO先生のピラティス中級、いつもの動きを長い半月ポール（かまぼこ）の上に寝転んでしたり、いつもと違った難しい動きがあったりしますが、出来なくても全然楽しい！動き方や力を入れる場所など、意識の持って行き方を分かりやすく教えて下さるので、楽しくてあっという間に１時間が終わってしまいました。これからもレッスンを受けて、体の軸をどんどん整えて行きたいです。ありがとうございました。